二十幾歲了 你應(yīng)該懂點(diǎn)中醫(yī)學(xué)小常識(shí)

　　當(dāng)今社會(huì)發(fā)展速度快，給人造成了很大的生活壓力，人的身體也會(huì)出現(xiàn)不同的疾病。而中醫(yī)作為中華民族的傳統(tǒng)瑰寶，在疾病治療上有著其獨(dú)特之處，很多人都會(huì)選擇中醫(yī)來治病和養(yǎng)生。今天讓家醫(yī)小編為大家介紹一些中醫(yī)類知識(shí)吧！

　　望聞問切

　　看中醫(yī)，醫(yī)生首先必定要對(duì)你進(jìn)行望聞問切，合稱四診，是中醫(yī)必經(jīng)的步驟。望，指觀氣色；聞，指聽聲息；問，指詢問癥狀；切，指摸脈象。

　　陰陽

　　人體組織結(jié)構(gòu)中的陰陽是：上部為陽，下部為陰；體表為陽，體內(nèi)為陰；背部為陽，腹部為陰；四肢外側(cè)為陽，內(nèi)側(cè)為陰；筋骨在內(nèi)故為陰，皮膚在外故為陽；六腑傳化物而不藏為陽，五臟藏精氣而不瀉為陰；心、肺居于上焦故為陽，肝、脾、腎居于中焦故為陰。

　　四氣五味

　　四氣（四性）指寒、熱、溫、涼四種藥性。是從藥物作用于機(jī)體所發(fā)生的反應(yīng)概括出來的，與所治疾病的寒熱性質(zhì)相對(duì)應(yīng)的。五味即辛、甘、淡屬陽；酸、苦、咸屬陰。辛--肺（金）；甘--脾（土）；酸--肝（木）；苦--心（火）；咸--腎（水）。

　　相生相克

　　相生與相克。相生，是指這一事物對(duì)另一事物具有促進(jìn)、助長和資生的作用；相克，是指這一事物對(duì)另一事物的生長和功能具有抑制和制約的作用。

　　精氣

　　精----又稱精氣，是一種充塞于宇宙之中的無形而運(yùn)動(dòng)不息的極細(xì)微物質(zhì)，是構(gòu)成宇宙萬物的本原；在某些情況下，專指氣中的精粹部分，是構(gòu)成人類的本原。

　　氣----指存在于宇宙之中的不斷運(yùn)動(dòng)且無形可見的極微物質(zhì)，是宇宙萬物的共同構(gòu)成本原。

　　五行

　　五行關(guān)系對(duì)養(yǎng)生具有重要指導(dǎo)意義。中醫(yī)將以五臟配屬五行：由于肝主升而歸屬于木，心陽主溫煦而歸屬于火，脾主運(yùn)化而歸屬于土，肺主降而歸屬于金，腎主水而歸屬于水。如土生金，脾屬土，肺屬金，對(duì)于慢性虛弱性肺部疾病，可以采用補(bǔ)益脾氣的方法達(dá)到養(yǎng)肺氣的目的；木克土，肝屬木，脾屬土，肝有病會(huì)延及脾，所以肝有病時(shí)要注意保養(yǎng)脾，以免脾臟被累；水生木，腎屬水，肝屬木，肝血不足時(shí)可采用補(bǔ)陰的方法達(dá)到恢復(fù)肝血的目的。五行平衡、五臟調(diào)和，才能維持人體的健康和氣血旺盛。

　　今天小編和大家一起學(xué)習(xí)中醫(yī)的一些皮毛知識(shí)，主要是宣傳祖國中醫(yī)的博大精深，希望能提高大家學(xué)習(xí)中醫(yī)的興趣，掌握一種實(shí)用有效的健康養(yǎng)生方法，延年益壽，輕松、健康地度過人生的每一天。

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