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            冬季用紅茶來養(yǎng)胃

            2013-01-24 00:00:00      家庭醫(yī)生在線

            紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對潰瘍也有一定治療效果。但紅茶不宜放涼飲用,會影響暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。

              冬季是消化道潰瘍的高發(fā)季節(jié),氣候?qū)ξ改c道的寒冷刺激,使胃酸分泌過多,造成了潰瘍面損傷的加劇,導(dǎo)致有胃潰瘍病史的患者舊病復(fù)發(fā)。所以,冬季一定要打好“保胃戰(zhàn)”,及時添加衣服,飲食上要節(jié)制。對于老胃病患者來說,改善生活習(xí)慣勝過服藥。

              注意勞逸結(jié)合:

              長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃黏膜血管收縮,胃功能紊亂,導(dǎo)致胃炎和胃潰瘍發(fā)生。此外,無論是體力還是腦力勞動,過度勞累都會引起消化器官供血不足,胃黏膜分泌失調(diào),從而導(dǎo)致胃病發(fā)生。

              調(diào)節(jié)飲食營養(yǎng):

              胃病患者最忌饑飽不均,煙、酒、咖啡等刺激性食物也是胃病的誘因之一。飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜,少吃多餐、定時定量,并注意細(xì)嚼慢咽。

              加強(qiáng)體育鍛煉:

              體育鍛煉有利于改善胃腸的血液循環(huán),增強(qiáng)人體素質(zhì),提高對氣候變化的適應(yīng)能力,減少發(fā)病的機(jī)會。

              避免藥物刺激:

              不少藥物,如一些解熱鎮(zhèn)痛藥物及激素類藥物等,久服都會損傷胃黏膜,導(dǎo)致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發(fā)生。因此,需要長期服藥的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時調(diào)整用藥。

              防止腹部受涼:

              冬季氣候變化較大,要隨氣候的變化,適時增減衣服,尤其要注意腹部的保暖。

            (責(zé)任編輯:吳任飛 )

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