秋季感冒侵襲 來個KISS不會傳染

　　愛侶KISS不會傳染感冒

　　時逢換季，感冒的人又多起來了。近日，刊登在英國《每日郵報》上的一篇報道指出，最新研究發現，人的一生平均感冒200次，每次平均持續9天，一輩子感冒癥狀持續時間平均大約為5年。

　　英國著名科普作家詹妮弗·阿克曼對頂尖專家訪問之后，還總結出感冒的諸多新發現。以下就是感冒的8個新秘密。

　　接吻不會傳染感冒。美國威斯康辛醫學院研究發現，導致普通感冒的病毒幾乎不會通過口腔進入人體。唾液傳播病毒的幾率是其他途徑的8000分之一。接吻或分享飲料不會傳播感冒病毒。大多數感冒病毒通過鼻子和眼睛進入人體，傳播途徑包括：咳嗽、噴嚏或手部觸摸等。

　　洗衣服不會殺死感冒病毒。美國亞利桑那州立大學微生物學家查爾斯·戈巴的研究發現，洗衣服可以去除99%的細菌，如果臟衣服上有100萬個細菌，那么洗過的衣服仍然會有1萬個。而感冒病毒比細菌更難從衣服上洗掉。

　　維生素C不能治療感冒。一項涉及1萬多人的臨床試驗發現，維生素C沒有治療感冒的功效。不過，也有研究顯示，每天適度補充一些維生素C，可以預防感冒，使患感冒的風險降低一半。

　　患感冒的幾率與職業有關。研究發現，47%的辦公電腦、46%的鼠標和45%的電話帶有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的職業是律師、教師、會計、銀行職員、醫生、主持人和電視編導等。

　　擤鼻涕無助治療。感冒鼻塞并非黏液造成的，而是鼻子里血管腫脹所致。使勁擤鼻子只會導致感冒病毒、細菌和炎癥化學物進入鼻竇，形成二次感染。最佳方法是，輕輕擤鼻子，每次一個鼻孔。

　　暖和不能防感冒。維吉尼亞大學研究人員羅恩·泰勒表示，接觸寒冷并不見得一定會感冒。秋冬季節，氣溫低、更潮濕，于是很多人愿意呆在室內，進而更容易發生病毒交叉傳染。

　　免疫系統差不見得更容易感冒。感冒癥狀是免疫系統與病毒“斗爭”形成的。所以感冒癥狀嚴重不見得免疫系統弱。

　　愛社交不易感冒。人們通常認為，愛社交的人接觸人多，更容易得感冒。實際上，社交廣泛的人比社交圈子小的人感冒幾率更小。因為愛社交的人通常具有積極的保健意識，感冒幾率也更小。

　　治療秋季感冒的四個誤區

　　誤區一：捂汗治療。不少人認為傷風感冒是由于內積寒氣引起，主張捂汗治療，讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至捂出一身汗為止。這種做法不一定適應病情，病人出汗過多，容易發生脫水癥狀，也可能因身體內部電解質失衡而加重病情或引起并發癥狀。

　　誤區二：運動治療。一旦感冒，即刻意進行一些如跑步、打球等運動來緩解，這就是運動療法，此類方法多為年輕人采用。這種做法有時適得其反，加大運動量治療感冒會增加體能消耗，使身體抗病能力減弱，存在病情加重的風險。

　　誤區三：節食治療。感冒期間沒食欲，就應該少食，這種觀點欠妥。感冒時腸胃蠕動減慢，消化分泌減少，進食高脂肪、高蛋白的食物容易引發消化不良，此時應該吃一點稀飯和蔬菜等容易消化食品，且應與平時食量大致相當，不能相差太多。

　　誤區四：藥物治療?，F實生活中，一遇感冒，不少人就盲目吃藥，或多種藥物同時服用，這種方式有百害無一利。輕度感冒時，人體本身就擁有自愈的能力。長期吃藥反而讓病菌產生抗藥性，降低人體抗病能力。多種藥物治療，更可能存在藥力相互抵消，嚴重時引起毒副作用，產生藥物過敏反應。

　　保健專家提醒說，秋季預防感冒，除了要加強體育鍛煉、講求個人衛生、用冷水洗臉熱水洗腳外，還要注意調理膳食，可適當多服用些芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，已達到滋陰潤肺的功效。