多喝水可預防泌尿系統感染

　　常言道，流水不腐，對于人體的泌尿系統來說也是如此。水被吸收以后，會從腎臟排泄出來，尿的作用不僅在于排泄體內的廢物，而且還能用物理的沖力作用沖走那些微結石，使它們不能成型，還可沖走那些萌生的細菌，防止感染。由此，男性平時一定要重視喝水。

　　多喝水可預防泌尿系統感染

　　目前男性泌尿感染的病人愈來愈多。由于中年人平時工作忙，許多人在工作時間顧不上喝水，久而久之有的人甚至已經習慣了上班時間不喝水，加之許多中年人平時又缺乏運動，致使泌尿感染發病率相對較高。專家提醒，當第一次出現排尿困難、尿頻、尿急、小腹墜脹時，很有可能就是發生了泌尿系統疾病，此時應及時就醫，否則一旦轉成慢性病時，治療起來就比較困難了。

　　尤其是泌尿感染，一般在發現泌尿感染癥狀的頭兩天里或至少在十天以內及時治療容易達到效果，因為此時細菌病毒尚停留在尿路表面比較容易清除。另一方面病人是第一次泌尿感染用藥，極少有耐藥性，因此患者應該及時診治，48小時內把泌尿感染解決在萌芽狀態是上佳選擇。

　　泌尿感染飲食禁忌

　　宜：食清熱解毒利尿食物，如用車前草、白茅根泡茶，或飲用冬瓜湯、西瓜汁、綠豆湯、薏仁粥等；

　　菜肴可多食芹菜、薺菜等，以清熱，利尿、止血消炎，并預防復發。

　　忌：忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、原醋、辣椒、酸味水果如李、杏等。