家中常備板藍根 春季少病生

   一、板藍根功效

　　板藍根別名靛根、藍靛根，它的根入藥為板藍根，葉入藥為大青葉，根和葉都有清熱涼血、解毒作用。現代醫學研究也證實，板藍根含有多種氨基酸等，具有明顯的抑制病菌及病毒的作用，并能夠提高人體的免疫功能。對于流感、肺炎、菌痢、咽喉炎、扁桃體炎及皰疹等疾病均有較好的治療作用，還可防治流行性乙型腦炎、急慢性肝炎、流行性腮腺炎、骨髓炎以及多種病毒性皮膚病等。

　　板藍根的葉，即中藥大青葉，也是清熱解毒、涼血止血的良藥，對于流感、肝炎、菌痢、肺炎、胃腸炎、口瘡、癰疽等疾病，均有較好的治療作用。

　　二、板藍根服用禁忌

　　中藥學理論也認為，板藍根為清熱解毒藥，藥性苦寒，容易損傷脾胃，所以脾胃虛寒體質的人就不宜服用板藍根，如果過量服用可能會加重病情。退一步講，哪怕是正常的健康人也不能把板藍根當作茶來長期飲用，因為苦寒藥都有“瀉”的作用，長時間飲用會使人體質下降。因此，長時間把板藍根沖劑當茶喝是不可取的。

　　專家提醒，尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，過多地服用板藍根，更容易引起消化不良等癥狀。曾經有人擅自給幼童服用兩周板藍根沖劑，導致孩子出現頭昏、胸悶、嘔吐等過敏癥狀。