巧解“打嗝”：輕按眼球一分鐘

    打嗝主要由于飲食不節，正氣虧虛，導致胃氣上逆，引起膈肌痙攣和胃痙攣，從而產生呃逆。因此，要緩解癥狀，就要疏通胃氣，讓上逆的胃氣往下走。

　　治療打嗝，可以用喝口冷水的方法來解決，但冷水不是隨手可得，所以不妨試試身上的治嗝穴——— 天突穴。這個穴位于胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。天突穴相當于肺與自然相通的通道，清氣從這里進入肺，濁氣又從這里呼出。因此，按壓天突穴能夠導氣，從而緩解和抑制打嗝。

　　那么，如何按摩這個穴位呢？用手指壓住穴位不動，堅持2～3分鐘。按摩時穴位會產生酸脹感，這樣的力度就可以了。

　　除了按摩穴位之外，還可以按壓眼球。如果只是因為飲食或者受到寒冷刺激導致打嗝，又擔心找不好穴位，就可以閉上眼睛，分別用雙手的兩根手指按壓眼球，按住不動，保持大約1分鐘。