強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一類(lèi)神經(jīng)癥。表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫行為中的一種或兼而有之，病人的心理功能甚至社會(huì)功能受到較大的影響。強(qiáng)迫癥一般在青少年期發(fā)病。強(qiáng)迫癥和抑郁癥一樣，是世界上使人致殘或失去勞動(dòng)能力的前五大精神疾病之一。[詳細(xì)]
曉明目前手上的各類(lèi)密碼竟然有幾十個(gè)。他時(shí)常為記不清這些密碼而煩擾，每當(dāng)要輸入密碼時(shí)，腦子里就亂糟糟的，而且越想越頭痛，睡眠也不好，甚至還影響到工作。
現(xiàn)代都市人有越來(lái)越多的強(qiáng)迫癥，比如電腦強(qiáng)迫癥、手機(jī)強(qiáng)迫癥及密碼強(qiáng)迫癥。從上述案例可以看出，曉明則屬于典型的密碼強(qiáng)迫癥。
所謂密碼強(qiáng)迫癥，顧名思義，則是人們經(jīng)常因忘記密碼而感到精神疲憊、神情恍惚，甚至產(chǎn)生很?chē)?yán)重的心理障礙的一種癥狀。許多患者就因?yàn)橐?jīng)常提醒自己記住密碼而得了強(qiáng)迫癥；另一些人經(jīng)常被密碼的難度攪得不得安寧，設(shè)置得太簡(jiǎn)單易記但怕被盜，設(shè)置得過(guò)難自己又記不住，久而久之，心理變得焦躁、憂慮……[詳細(xì)]
前不久，24歲的女子張琴(化名)在丈夫陪伴下，來(lái)到心理咨詢(xún)中心求助。她的丈夫說(shuō)，老婆特別愛(ài)干凈，每天非得洗頭洗澡，每次外出后，一進(jìn)門(mén)就要換衣服。最近3個(gè)月，老婆總聲稱(chēng)外面太臟，干脆不出門(mén)，辭職待在家里。
原來(lái)，張琴年輕時(shí)曾到小姨家當(dāng)保姆，其小姨是名醫(yī)生，經(jīng)常向她灌輸衛(wèi)生知識(shí)，要求她必須將家里每個(gè)角落打掃得一塵不染，讓她養(yǎng)成了“愛(ài)干凈”的習(xí)慣……
現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作壓力大，以及部分人追求完美，或?qū)ψ约喝狈π判牡纫蛩兀瑢?dǎo)致越來(lái)越多的人具有不同程度的強(qiáng)迫觀念或行為……[詳細(xì)]
上班族：“我必須幾個(gè)小時(shí)就刷新一下自己腦海里的信息，否則就會(huì)非常不適。”據(jù)專(zhuān)家介紹，現(xiàn)在不少上班族不但愛(ài)瀏覽、收集信息，還喜歡發(fā)布、交流信息，覺(jué)得沒(méi)有了信息生活就變得乏味。一般還將收集的信息有意識(shí)地記下來(lái)，日后作為消遣的談資，而且最害怕的就是電腦網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障，手機(jī)欠費(fèi)停機(jī)。一旦如此就會(huì)焦慮不安、心情浮躁，總擔(dān)心因?yàn)槁┑糁匾男畔⒍o工作和生活帶來(lái)負(fù)面影響。
人們獲取信息是為了更好地改善自己的生活，讓自己生活更愉快。但是，現(xiàn)在很多人卻在信息面前迷失了自己，讓自己的內(nèi)心起了沖突。
從個(gè)人內(nèi)因來(lái)說(shuō)，收集更多信息可以使他們?cè)谌穗H交往或者工作中獲得更多的優(yōu)越感和主動(dòng)權(quán)，這也是許多上班族成為信息強(qiáng)迫癥“患者”的原因。 ……[詳細(xì)]
強(qiáng)迫現(xiàn)象和強(qiáng)迫癥不是同一個(gè)概念，正如抑郁情緒和抑郁癥看起來(lái)說(shuō)的是一件事，而事實(shí)上兩者差遠(yuǎn)了。強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀（主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。人人都可能有強(qiáng)迫現(xiàn)象，但不是每個(gè)有強(qiáng)迫現(xiàn)象的人都那么“幸運(yùn)”地成為強(qiáng)迫癥患者 ……[詳細(xì)]
強(qiáng)迫觀念又稱(chēng)強(qiáng)迫性思維，指在患者腦中反復(fù)出現(xiàn)的某一概念或相同內(nèi)容的思維，明知沒(méi)有必要，但又無(wú)法擺脫。 表現(xiàn)為反復(fù)回憶、反復(fù)思索無(wú)意義的問(wèn)題、腦中總是出現(xiàn)一些對(duì)立的思想、反復(fù)對(duì)高層建筑物的層數(shù)進(jìn)行計(jì)數(shù)（強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)）、總是懷疑自己的行動(dòng)是否正確(強(qiáng)迫性懷疑) ……[詳細(xì)]
患者反復(fù)做一些沒(méi)有必要的行為，如反復(fù)檢查、反復(fù)洗手、反復(fù)計(jì)數(shù)以及儀式性動(dòng)作等等。患者明知反復(fù)的強(qiáng)迫行為不對(duì)但無(wú)法控制，因?yàn)橐坏┛刂撇蛔觯⒖虝?huì)出現(xiàn)緊張，心慌等嚴(yán)重的焦慮表現(xiàn)。為了避免焦慮的折磨，患者只好順應(yīng)強(qiáng)迫，去想去做。這個(gè)特點(diǎn)稱(chēng)之為有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫……[詳細(xì)]
強(qiáng)迫型人格，即當(dāng)事人的性格中有追求完美、行為刻板、過(guò)分講求規(guī)則等特點(diǎn)，所以，行事往往求全責(zé)備，謹(jǐn)小慎微，總擔(dān)心犯錯(cuò)誤。強(qiáng)迫型人格則泛化到整個(gè)人格特點(diǎn)上，當(dāng)事人也并不總是為自己的某些特定行為而焦慮，只是在壓力過(guò)大時(shí)，情況才顯得較為嚴(yán)重……[詳細(xì)]
社會(huì)心理因素是強(qiáng)迫癥發(fā)生的主要誘發(fā)因素，諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責(zé)任加重，處境困難，擔(dān)心意外，家庭不和，性生活不協(xié)調(diào)，或由于親人喪亡，突然驚嚇，遭受迫害等等都可能誘發(fā)強(qiáng)迫癥。病人病情嚴(yán)重時(shí)，常有中度甚至重度的社會(huì)功能受損，成為休學(xué)或不能工作的原因;但一般病人始終有自知力，積極求醫(yī)及治療……[詳細(xì)]
病前人格在本病病因中起重要作用，約2/3的強(qiáng)迫癥病人病前即有強(qiáng)迫性人格或精神衰弱。其主要表現(xiàn)為患者力圖保持 自身和環(huán)境的嚴(yán)密控制，他們注重細(xì)節(jié)，辦任何事均力求準(zhǔn)確完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不確定 的感覺(jué)，他們或者表現(xiàn)為循規(guī)蹈矩，缺少判斷，猶豫不決，依賴(lài)順從;或者表現(xiàn)為固執(zhí)倔強(qiáng)、墨守成規(guī)，擰折不彎及脾氣急躁……[詳細(xì)]
三分之一強(qiáng)迫癥患者病前具有一定程度的強(qiáng)迫人格，其同胞、父母及子女也多有強(qiáng)迫性人格特點(diǎn)。其特征為拘謹(jǐn)、猶豫、節(jié)儉、謹(jǐn)慎細(xì)心、過(guò)份注意細(xì)節(jié)、好思索、要求十全十美，但又過(guò)于刻板和缺乏靈活性等……[詳細(xì)]
臨床上昏睡性腦炎、顳葉挫傷、癲癇的病人可見(jiàn)強(qiáng)迫癥狀。而外科治療顯示切除尾神經(jīng)束邊緣腦白質(zhì)對(duì)改善強(qiáng)迫癥狀有效，提示與上述部位的功能有關(guān)。此外，個(gè)性特征在發(fā)病中也有很重要的作用，這類(lèi)病人往往有做事古板、井井有條、過(guò)于嚴(yán)肅等特點(diǎn)……[詳細(xì)]
據(jù)調(diào)查資料統(tǒng)計(jì)，百分之三十五的患者患上強(qiáng)迫癥前有精神因素。凡能造成長(zhǎng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì)心理因素或帶來(lái)沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素……[詳細(xì)]
遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為百分之七。雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強(qiáng)迫癥與遺傳有關(guān)……[詳細(xì)]
命令式：長(zhǎng)期接受指令去做某些事務(wù)，久而久之就會(huì)變成習(xí)慣。在沒(méi)有接受命令時(shí)也會(huì)強(qiáng)迫自己去做某件事情。這也是導(dǎo)致強(qiáng)迫 癥的原因之一……[詳細(xì)]
強(qiáng)迫癥患者在工作中，會(huì)對(duì)身邊的所有現(xiàn)象保持高度的敏感。往往不能遺漏任何一個(gè)細(xì)節(jié)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得一個(gè)細(xì)節(jié)就可以帶來(lái)一個(gè)巨大靈感，從而將一個(gè)產(chǎn)品的廣告或是一個(gè)活動(dòng)做得十分成功。然而，即使這種強(qiáng)迫的表現(xiàn)能在工作上有所幫助，但一旦延伸到生活中，帶來(lái)的麻煩可不少……[詳細(xì)]
強(qiáng)迫癥在臨床上并不少見(jiàn)，美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查顯示強(qiáng)迫癥患病率大約為1%，1982年我國(guó)曾經(jīng)做過(guò)一次12個(gè)地區(qū)的調(diào)查，結(jié)果顯示強(qiáng)迫癥的患病率為0.3‰。實(shí)際上，這個(gè)數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于實(shí)際的患病率。結(jié)合臨床實(shí)踐，估計(jì)國(guó)內(nèi)的強(qiáng)迫癥大約有500-1000萬(wàn)，患病率約為5‰~10‰。80%的強(qiáng)迫癥在25歲以前發(fā)病，男性比女性多。
強(qiáng)迫癥是一種常見(jiàn)的精神障礙，患者大多是被強(qiáng)迫思維所控制。患上該癥后，患者不僅將會(huì)在精神上受到極大程度的折磨，而且強(qiáng)迫病情嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)其他疾病的發(fā)生，給患者造成嚴(yán)重的身心危害。患者會(huì)出現(xiàn)焦慮癥狀和強(qiáng)迫行為，如反復(fù)洗手、反復(fù)計(jì)數(shù)等。那么，強(qiáng)迫癥能夠擺脫嗎？答案是肯定的，心理專(zhuān)家提醒說(shuō)，當(dāng)發(fā)生強(qiáng)迫病情時(shí)，及早尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的診治，接受正確的治療方法，是能夠擺脫強(qiáng)迫癥的……[詳細(xì)]
心理分析大師弗洛伊德說(shuō)，強(qiáng)迫癥的本質(zhì)就是“一個(gè)人自相搏斗”。由于自相搏斗的內(nèi)在沖突不斷延續(xù)，強(qiáng)迫癥也不斷擴(kuò)展，形成惡性循環(huán)的怪圈，從而使病人陷入痛苦的深淵。
克服強(qiáng)迫癥，不妨根據(jù)自己的情況試試以下幾種自我心理療法：1、聽(tīng)其自然法：此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽(tīng)其自然，做完就不再想它。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔(dān)心門(mén)沒(méi)鎖好就沒(méi)鎖好了，東西好像沒(méi)收拾干凈就臟著亂著好了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力來(lái)克服由此帶來(lái)的焦慮情緒，癥狀是會(huì)慢慢消除的。2、系統(tǒng)脫敏法：先學(xué)會(huì)放松的方法，然后由易到難列出強(qiáng)迫性行為的次數(shù)和激怒情境，再對(duì)每種情境下的強(qiáng)迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏。就洗手癖而言，應(yīng)一步步地減少洗手時(shí)間，增加贓物的刺激量，依次執(zhí)行下去……[詳細(xì)]
調(diào)查顯示，80%職場(chǎng)白領(lǐng)表示自己有不同程度的強(qiáng)迫癥狀。其中，“你認(rèn)為自己是否具有強(qiáng)迫癥狀”這一問(wèn)題，近30%職場(chǎng)白領(lǐng)表示，經(jīng)常強(qiáng)迫自己做一些非必要的事情；超過(guò)50%的職場(chǎng)白領(lǐng)表示，自己偶爾會(huì)強(qiáng)迫自己；只有不到20%的職場(chǎng)白領(lǐng)稱(chēng)從不勉強(qiáng)自己……[詳細(xì)]
1、戴耳機(jī)的時(shí)候必須看清了左右才戴;2、定鬧鐘5分鐘一次，但還是不肯起;3、懷疑門(mén)沒(méi)鎖;4、看到別人沒(méi)把黑板擦干凈就覺(jué)得別扭;5、考試成績(jī)出來(lái)后不敢查;6、發(fā)呆時(shí)一次次右擊刷新頁(yè)面;7、調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字;8、喜歡咬吸管，紙杯……[詳細(xì)]
要知道“戀愛(ài)強(qiáng)迫癥”戀情可沒(méi)有幫助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太緊”可是名列前茅。所以快來(lái)check一下，你有沒(méi)有以下潛在的強(qiáng)迫癥傾向？1、每天查一次崗，關(guān)心對(duì)方行蹤；2、戀人沒(méi)有立刻回電時(shí)，心里隱隱冒火；3、要求一一見(jiàn)過(guò)對(duì)方的朋友、同事……[詳細(xì)]
診斷強(qiáng)迫癥并不是一件很困難的事情，精神科醫(yī)生診斷強(qiáng)迫癥的主要依據(jù)有：家屬提供的患者病史、精神檢查、體格檢查、量表測(cè)查、實(shí)驗(yàn)室的輔助檢查等。臨床上常用的強(qiáng)迫量表是耶魯布朗強(qiáng)迫量表，通過(guò)量表得分的多少來(lái)判斷病情的嚴(yán)重和好轉(zhuǎn)程度……[詳細(xì)]
余金龍：廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)精神分裂癥、抑郁癥、雙相障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、失眠癥的治療……[詳細(xì)]
編輯：彭碧霞 主編：朗成林 監(jiān)制：鄒蓮
貝克漢姆的偶數(shù)強(qiáng)迫癥
3個(gè)方法減輕強(qiáng)迫癥癥狀
治療強(qiáng)迫癥的“三不”原則
放好并不代表事情的結(jié)束，
排列整齊才是王道。
普通人眼中的針葉
強(qiáng)迫癥患者眼中的針葉
普通人：凌亂無(wú)序的草地
強(qiáng)迫癥：分門(mén)別類(lèi)排好隊(duì)
普通人擺放
強(qiáng)迫癥：整齊地排列在一起