心理博士：5個最簡單的幸福法則

　　“我聽過太多的人跟我抱怨‘在現代社會找不到真愛’。我想說的是，不是現代人遠離了愛情，而是許多人從一開始就沒有想過用一顆堅定的心去溫暖另一顆心。”

　　1、不要讓男人猜測你

　　我在新書中更加強調了一個簡單而樸素的真理，——當男人開始學會傾聽，當女人開始學會傾訴，婚戀關系就能進入一個非常好的良性循環。女性們的問題就在于常常埋怨自己的他“不懂我在想什么”——你干嗎要讓男人猜呢？與其抱怨他們不懂你，為什么不主動敞開心扉去告訴他們你想要什么呢？聽起來很簡單，但是真正能做到的人卻鳳毛麟角。

　　2、別讓郵件封閉了情感！

　　我最近考慮得比較多的是“電子郵件時代”的婚戀新變化。現在的戀愛男女們被博客、微博和電子郵件所包圍，男人女人們越來越不習慣于用直視對方雙眼的方式去面對面的交流。人們用“短信”取代了“交談”，用“郵件”封閉了“情感”。這很不好。

　　3、“生活教練”教你洞悉自己

　　在人的一生中，我們會擁有兩面鏡子：一面是我們看自己的鏡子，還有一面是由周圍人形成的鏡子，也就是我們的外在形象。通常，外部鏡子相對比較準確，而且和前面一面鏡子之間總存在著差異。生活教練就是利用教練技術反映被教練者的心態，提供一面鏡子，使被教練者洞悉自己，理清自己的狀態和情緒。

　　4、與妻子交流是最幸福的時刻

　　我妻子可是溝通高手。知道嗎？我覺得最幸福的時候，就是有時候她怒氣沖沖地回到家里，打開門就把我按在椅子上，然后對我說：“我要跟你說10分鐘的話，我不需要你回答或者評論，你只需要安安靜靜地聽著就可以了。”10分鐘后，等她說完了，我會給她一個擁抱，這是我覺得婚姻中最美好的時刻之一。

　　5、浮躁的心讓你與真愛失之交臂

　　我聽過太多的人跟我抱怨“在現代社會找不到真愛”。我想說的是，不是現代人遠離了愛情，而是許多人從一開始就沒有想過用一顆堅定的心去溫暖另一顆心。不是愛情不再永恒，而是浮躁與健忘的心靈一次次與真愛失之交臂。

　　所以，我的忠告是，如果你很盲目地一次一次地與陌生人約會，每次你本來要接近目標了，卻總是為其他的什么所吸引、所誤導，那么你可能永遠都無法擊中靶心，找到真愛。在每次射擊之后，進行自我調整，我們需要得到正確的回饋。得到了最為準確的信息，在下次的軌道中，我們就能夠做出必要的調整。最終，我們能夠一擊中的，射中靶心。