愛在一起玩樂的夫妻感情更幸福

　　丹佛大學婚姻與家庭研究中心負責人霍華德-馬爾克曼和斯科特-斯坦利自1996年開始對丹佛地區的306對夫妻進行長期調查，試圖找出夫妻一起玩樂與婚姻幸福的關系。他們最終選取了197對婚姻處于第二年的夫妻所做的調查問卷進行分析。

　　心理學家馬爾克曼表示，玩樂與婚姻幸福之間關系顯著而密切，夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多，婚姻越幸福。而一起玩樂對男性來說更為重要。調查發現，男性更喜歡把自己的“另一半”稱為“最好的朋友”。而諸如看電視、上網之類的個體活動，則對婚姻幸福無益。

　　“對男性而言，一起玩游戲或開展戶外活動是構建親密關系的最佳方法。但對女性而言，她們認為與伴侶親密聊天更有樂趣。”美國西雅圖和平大學心理學教授萊斯-帕勒特說。

　　所以，男人常常因為女人不愿和他一起玩游戲或一起打高爾夫、看足球比賽而感到失望，而這些玩樂往往能激發男人更多激情和興趣。

　　男性和女性對“約會”的定義也存在差異。“對女性而言，約會需要提前計劃，要求男性投入更多精力去設計、規劃，內容要豐富而充滿期待。”馬爾克曼說，“而從男性角度看，一起喝杯咖啡就算得上是一次約會。”

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　　一起下廚房 重要的不是吃喝，而是在一起消磨時光

　　有一句被當成幸福婚姻秘訣的話：“不用懷疑，順著紅地毯的方向,你輕易就能走進廚房。”還有俗語：順著男人的胃，你就能走進他的心。愛情常常就是兩人守在一張桌子上吃頓飯那么簡單。

　　時下許多夫妻，讓廚房永葆裝修時的清潔安靜，他們將自己的胃全都交付給飯店、外賣或是父母。很少有人會認為：廚房里一次油煙味嗆人的合作、夫妻倆共同炒出來的幾個小菜、兩人你一口我一口地吃完所有的菜，是幸福婚姻的一劑妙方。

　　華人導演李安，一生遇見了多少美麗絕倫的女子，可是他并沒有親身實踐他所導演的一部部纏綿復雜電影里的情節。李安和妻兒住在紐約州拉奇蒙特的一個偏遠的別墅里。簡陋安靜的別墅，院子后有一個大雞籠，因為太太喜歡養雞，于是李安就讓她養著，一回到家就和她一起給雞喂食、一起去尋找散落各處的雞蛋。喜歡家居生活的李安還掌管著廚房，為妻子和孩子做可口的中國飯菜，而他那并不會下廚的妻子，東奔西突地幫他打下手。李安說，這是他們婚姻幸福的秘訣。兩個人一起養雞、一起做飯、一起吃炒雞蛋。他說：“再顯赫忙碌的伴侶，都該拼命抽點時間一起待在家里，兩個人一起去做一些事總是好的，哪怕這些事只是養一群隨處大小便的雞。”

　　這才明白：為何“好萊塢最好的喜劇女演員”瑞妮·齊薇格，當年結婚4個月就慘遭丈夫拋棄。她的那位名氣不知要比她遜多少倍的鄉村歌手丈夫說：“她甚至不愿在家里和我一起下廚房做飯。這樣的老婆不與我同心，我當然不要。”

　　想想：你們一起在擁擠的菜市場里去尋找新鮮的青菜，因為肉販短斤少兩，兩個人一起和販子爭得不亦樂乎；你們會為晚餐做幾盤菜、放多少辣椒才算過癮討論許久；你們兩人在廚房里互相推諉又一起爭搶著鍋鏟；然后因為菜的好吃而哄搶，或者為不好吃而耍賴；再或者，借著廚房誘人的油煙味，來一個纏綿的吻，甚至一場聲色犬馬的性愛，該有多帶勁兒。

　　一起下廚做飯吧，就像兩個相愛的人，必須要一起協作才能做一場完美的愛一樣。把廚房也當做一個愛的練習場，一起做飯一起吃，一起嘮叨一起抱怨，這日子才能過得實在而圓滿。因為我們都是凡人，數著柴米油鹽的普通歲月，每天必須要應對的就是一日三餐。胃離心最近，胃妥帖了，心就幸福了。心幸福了，愛就永遠不會凋零消失。

　　愛其實很簡單。如果你在家，我一定不會自己拿鑰匙開門，因為我喜歡按響門鈴等你趿拉著拖鞋跑來給我開門；你津津有味地吃著我做的飯時，我一定會有那么一刻放下筷子，認真地欣賞著你貪婪的吃相。在自己家的廚房餐桌上，我們不必在意飯菜的味道，不必吃得矜持緩慢。因為兩個人過日子，重要的不是吃喝，而是能在一起懶洋洋地消磨時光。

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　　一起策劃浪漫性愛　愛要兩個人一起做 　

  　婚姻與性的關系，可謂眾說紛紜。做計算機研究的朋友說：“婚姻是主機，性生活就是CPU，中央處理器性能的好壞，決定著主機的功能。”顯然，性生活與婚姻的關系親密相連，性生活質量對婚姻的鞏固和保鮮也起著決定性的作用。

　　作家石康在他的小說《支離破碎》里有一段描述：“我們常常邊聽音樂邊做愛，張蕾對做愛的要求完全遵循音樂的要求，如果是流行歌，那么一混就完，如果是爵士，就得飄忽不定，如果是古典音樂，那可就復雜了——交響樂要氣勢如虹，小提琴就必須婉轉纏綿，鋼琴要詩情畫意，四重奏得表現出四個男人的形象，像小品之類的東西對付起來沒問題，但交響樂確實叫我捏一把汗，不提模擬一個樂隊一百多人輪番跟她做愛的難度，單是那一小時左右的演奏時間也叫我無法應付。”夫妻進行一場完美性愛不是小事，也斷不是什么丟人的事。性是婚姻的黏合劑，為了保持婚姻長久，兩個人完全有必要抽出時間和心力，精心策劃并合作出一場完美性愛。

　　就像普通比賽后，有風度的選手都會熱情擁抱自己的對手，因為這時你需要再消耗幾十卡熱量，換取兩人幾分鐘的親密，從而讓場上的對手成為場下的朋友。研究表明，親密的接觸能增加一種垂體后葉激素的分泌，這種荷爾蒙被稱為“結合激素”，它能讓相愛的人更長久地在一起，這就是為什么性愛和諧的夫婦更容易白頭偕老的原因。

　　著名的日本科教漫畫《夫妻成長日記》，從第一部上市起就受到世人追捧，總銷量達到1億冊。它不講柴米油鹽，只教伴侶怎么合作做好一場真實而激動的愛。愛做好了，所有問題都迎刃而解。

　　就像明明知道妻子未必每次都能達到高潮，但他卻每次都希望得到她“高潮”的回應；就像明明靦腆內斂的伴侶，在情濃之時也需要說肉麻的情話來調情一樣，夫妻間的親熱，其實誰都希望得到讓對方激動的“性”息反饋，誰都需要當對方跟自己一起時，能全神貫注于和自己正在做的這件事。也唯有這樣，做愛才會像兩個人一起跳舞般的曼妙多姿。

　　一起精心策劃一場性愛吧，一起把做愛變成一種生活方式，而不是夫妻的儀式。不妨換一個地點，比如在廚房的狹窄走道、衛生間的浴缸；或者驅車到一個偏僻的森林、租一間旅館的大房間。

　　愛是兩個人一起做的事，如果只有一個人用心，或者彼此都只是行夫妻之事，那么，這樣的愛還不如不做。

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　　一起玩游戲以愛之名，將游戲進行到底 　

  　在網上看到一個妻子向網友們征詢“有沒有適合夫妻倆在家一起玩兒的游戲”。原來是她骨折在家養傷，雖有老公相伴，看電視電影上網打游戲，可沒幾天便膩歪了，四目相對，無聊又無趣。老公煩得都待不住了，妻子也心生怨言，吵架在所難免。哎……兩個人結婚后連玩兒都不會了。

　　戀愛時，小情侶們恨不得玩遍天下好玩之事，玩得盡興、愛得也唯恐天下不知。可一結婚，妻子開始抱怨丈夫成天出去會“狐朋狗友”，扔下自己獨守空閨；丈夫也惱妻子整日轉戰各大商場，眼中只有自己的美；而80的e時代夫妻回到家，一人一屋人手一臺電腦，你玩網游，我看韓劇，倒也相安無事。可時日一久，即便丈夫沒有外心，心也定如止水了，而渴望被愛的妻子必有萬般委屈。

　　愛要兩個人一起做，玩兒也是如此。當老婆看到老公揮臂打球，汗珠在