睡覺前點有香味的蠟燭休息是否有害

睡覺前點著有香味的蠟燭休息可能存在一定危害，如引起呼吸道刺激、影響睡眠質量、存在火災隱患、可能導致過敏反應、部分香薰成分可能有毒性等。

1. 呼吸道刺激：蠟燭燃燒時產生的微小顆粒和煙霧可能會刺激呼吸道黏膜，對于本身就有呼吸道疾病如哮喘、慢性支氣管炎的人來說，可能會加重病情，導致咳嗽、喘息、呼吸困難等癥狀。

2. 影響睡眠質量：一些香味過于濃烈或不適合的蠟燭可能會干擾睡眠，使人難以進入深度睡眠狀態(tài)，影響睡眠的連續(xù)性和質量。

3. 火災隱患：蠟燭在燃燒過程中，如果不小心被碰倒或靠近易燃物品，容易引發(fā)火災，對生命和財產安全造成威脅。

4. 過敏反應：某些人可能對蠟燭中的香料成分過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、打噴嚏、流鼻涕等過敏癥狀。

5. 香薰成分毒性：部分香薰蠟燭中可能含有對人體有害的化學物質，如苯、甲醛等，長期接觸可能對健康產生潛在危害。

綜上所述，睡覺前點有香味的蠟燭休息存在一定風險。為了保證良好的睡眠環(huán)境和身體健康，建議盡量避免在睡前使用有香味的蠟燭。如果確實需要營造氛圍，可以選擇無香的蠟燭或其他更安全的方式。