被稱為心靈感冒的心理疾病是什么

被稱為心靈感冒的心理疾病通常指抑郁癥、焦慮癥、神經衰弱、應激障礙、輕度雙向情感障礙等。這些心理疾病在日常生活中較為常見，會對個體的情緒、思維和行為產生不同程度的影響。

1. 抑郁癥：抑郁癥是一種常見的心境障礙，主要表現為持續的情緒低落、興趣減退、自責自罪、睡眠障礙、食欲改變等。其發病原因可能與遺傳、神經生化、心理社會因素等有關。治療方法包括心理治療、藥物治療（如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林）等。

2. 焦慮癥：焦慮癥以焦慮情緒體驗為主要特征，分為廣泛性焦慮障礙和驚恐發作。患者會出現過度擔心、緊張不安、心跳加速、呼吸急促等癥狀。可能由遺傳、心理、社會等因素引起。治療包括認知行為治療、藥物治療（如阿普唑侖、勞拉西泮、丁螺環酮）等。

3. 神經衰弱：神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。多因心理社會因素、腦力工作等導致。治療方法有心理調節、生活規律調整以及藥物治療（如谷維素、維生素 B1 等）。

4. 應激障礙：應激障礙是在遭遇強烈的精神刺激后產生的，如重大自然災害、重大事故等。患者可能出現創傷性再體驗癥狀、回避和麻木類癥狀、警覺性增高癥狀等。治療包括心理治療和藥物治療（如地西泮、氯硝西泮）。

5. 輕度雙向情感障礙：輕度雙向情感障礙表現為既有抑郁發作，又有躁狂發作。患者的情緒在低落和高漲之間波動。病因較為復雜，涉及遺傳、神經生化、社會心理等。治療通常采用綜合治療，包括藥物治療（如碳酸鋰、丙戊酸鈉、拉莫三嗪）、心理治療等。

總之，這些被稱為心靈感冒的心理疾病雖然常見，但只要及時發現、積極治療，多數患者都能有效控制病情，恢復正常的生活和工作。如果出現相關癥狀，建議及時到正規醫院的精神心理科就診。