為何一到晚上就容易狂躁？

一到晚上就狂躁可能由多種因素引起，如心理壓力、生物鐘紊亂、睡眠障礙、內分泌失調、精神疾病等。

1. 心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等方面的壓力可能在白天積累，到晚上集中爆發，導致情緒失控和狂躁。

2. 生物鐘紊亂：人體有自身的生物鐘，如果長期作息不規律，比如熬夜、倒班等，會打亂生物鐘，影響神經遞質的分泌，進而引發晚上的情緒異常。

3. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、易醒等睡眠問題可能導致睡眠不足或睡眠質量差，使人在晚上更容易煩躁、易怒。

4. 內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會影響激素水平，導致情緒波動，晚上可能表現得更為明顯。

5. 精神疾病：某些精神疾病，如躁狂癥、抑郁癥、焦慮癥等，也可能出現夜間情緒不穩定的癥狀。

總之，一到晚上就狂躁的原因較為復雜。如果這種情況頻繁出現且嚴重影響生活，建議及時就醫，通過相關檢查明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，有助于改善這種狀況。