抑郁癥有哪些癥狀？這4種癥狀要注意

引起抑郁癥的原因主要分為客觀和主觀的，主觀因素是因為大腦內分泌失調所引起的客觀因素是來自于社會生活以及家庭上的創傷，受到的外部沖擊越大，抑郁癥就會越嚴重。

抑郁癥有哪些癥狀？

1、忽視自己的感受

人與人相互依偎才能長久生活下去，當得不到他人的關心或者消極的態度、周圍人不重視自己的感受時，部分人群會出現扭曲的認知或者心理上的冷落，長時間下去性格會變得沉悶，脾氣變得暴躁而且話語會減少。此時應該重視自己的感受并且向周圍的人群提出要求，如果依然沒人在乎自己感受的話應該離開這環境。如果沒有能力或者條件達到的話，應該咬牙忍耐，努力的提升能力，創造自己的價值。

2、小事情引爆大情緒

因為一些小事情而痛苦不堪，主要是把擠壓在內心的抑郁一次性爆發出來，爆發后可能會帶來可怕的影響，甚至會影響生活質量。此階段要學會自救，讓可靠的朋友來傾訴自己內心的壓抑或者找一個本子寫下來，想發脾氣的時候就要發出來，想哭就哭。

3、情緒崩潰

情緒崩潰是不分任何場合以及時間大發脾氣，整個人簡直是失控了，甚至會出現自殺的念頭。情緒崩潰會讓朋友減少，而且工作以及學習不順利，從而讓人們陷入絕境狀態。要立刻解決內心的負面情緒，不要等到情緒大崩潰的時候再發泄，人生不如意十有八九，不必再在意不必要的小事情。

4、功能性紊亂

功能性紊亂狀態是指人類的社交能力，學習和工作能力都會喪失，注意力不集中而且記憶力下降，沒有任何的行動力，只要一工作或者學習全身不舒服，對周圍的人以及事情不感興趣，不想說話也不想動。雖然外表看起來沒有任何異常，和正常人一樣，但是內心已經變得神經質或者麻木。此類人群應該選擇正規的醫院接受治療，在心理醫生的指導下來重新接納自己，讓自己的身體理智以及情緒同步。

溫馨提示

抑郁癥屬于非常可怕的精神疾病，一旦發現有抑郁癥的傾向，應該及時尋求心理醫生的幫助。發生抑郁癥之后大腦以及身體器官會發生改變，要以平和的心態來面對一切，平時可以通過旅游、聽音樂或者養花草的方式來讓身心得到放松。