孩子情緒失控怎么辦？家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)這6招來(lái)應(yīng)對(duì)

一些家長(zhǎng)經(jīng)常抱怨自己的孩子脾氣差，只要一件小事不能滿足他們，就會(huì)大哭和發(fā)脾氣。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，可能很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到過(guò)，面對(duì)這樣的情況，有些家長(zhǎng)也會(huì)發(fā)脾氣，給他們的孩子一頓教訓(xùn)，有些家長(zhǎng)以為自己沒(méi)有能力帶孩子，所以他們盡已所能地滿足孩子的需要，但有些父母很聰明，他們通過(guò)一些方法來(lái)安撫孩子的情緒。

那么，怎樣去面對(duì)情緒失控的孩子？

第一、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，分心是非常有用的，給他一個(gè)玩具、或和他玩游戲，就可以避免他發(fā)脾氣。這個(gè)年齡的孩子還不能理解理性這個(gè)概念，當(dāng)他們發(fā)脾氣的時(shí)候理性對(duì)他們來(lái)說(shuō)是無(wú)效的。大一點(diǎn)的孩子可以教導(dǎo)他們?nèi)绾无D(zhuǎn)移注意力和學(xué)習(xí)來(lái)自我安慰的策略，比如做深呼吸、或數(shù)數(shù)、或者想一些開(kāi)心的事情。

第二、學(xué)會(huì)控制情緒

這可能對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很難，但是孩子們通過(guò)模仿父母的行為，來(lái)學(xué)會(huì)控制自己的情緒。所以當(dāng)家長(zhǎng)感到越來(lái)越沮喪、或者情緒即將失控時(shí)，可以做深呼吸，給自己一點(diǎn)時(shí)間來(lái)重建情緒，為孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。

第三、用幽默的方法

幽默是一個(gè)很好的調(diào)整器，如果事情朝著不好的方向發(fā)展，可以試著做個(gè)鬼臉或開(kāi)玩笑，緩解氣氛，可能會(huì)有意想不到的發(fā)展，這也可以讓孩子來(lái)學(xué)習(xí)。

第四、給孩子多一個(gè)選擇

大多數(shù)時(shí)候，當(dāng)孩子們面對(duì)一些事情時(shí)，他們會(huì)突然發(fā)脾氣，這時(shí)可以嘗試給他一點(diǎn)緩沖，或多一些選擇，如當(dāng)孩子想要而不合適時(shí)，可以給他多一個(gè)選擇，讓他自己做決定。

第五、避免孩子的爆發(fā)

要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子即將爆發(fā)的脾氣，與處理一個(gè)失控的孩子相比，預(yù)防醞釀中的情緒崩潰要容易得多。發(fā)脾氣就像多米諾骨牌，一旦一小部分坍塌，其余部分將崩潰。所以，可嘗試觀察和掌握孩子的情緒激動(dòng)的跡象，并從而避免孩子的脾氣會(huì)爆發(fā)。對(duì)于年齡較大的孩子，也可以教他識(shí)別這些跡象，并告訴他如何避免情緒失控。

第六、及時(shí)換個(gè)環(huán)境

避免孩子發(fā)脾氣，就好的辦法就是讓他離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。改變環(huán)境，可以幫助孩子平靜下來(lái)，讓孩子和他最喜歡的玩具呆在一起，或者找個(gè)舒適的地方讓他坐下來(lái)。

總之，事實(shí)上，任何情緒都不能被抑制，找到一個(gè)出口，可以避免不良情緒受到壓抑，這只會(huì)使孩子感覺(jué)到憤怒。而通過(guò)以上這些方法，可以幫助孩子情緒失控，從而有利于預(yù)防孩子脾氣差，更有利于心理健康的發(fā)展。