如何才能找回自我？送你5個心理小技巧

在這個物欲橫流的社會中，我們每個人深受各種誘惑的影響，容易像一只迷途的羔羊找不到自我。在很多個人獨處的時候，我們會想心靈發(fā)出拷問：什么才是真正的自我？那么，認(rèn)識自我有哪些途徑呢？

很難找到自我？送你5個心理小技巧，讓你找回自我！

1、定位自己的風(fēng)格

認(rèn)識自我首先可以從觀察自己的外形，定位自己的風(fēng)格開始。我是一個婉約還是活潑的女生，我是一個風(fēng)趣是沉穩(wěn)的男生，這些都可以從日常生活中對自己行為舉止的觀察而判定出來。在觀察的過程中，可以找出行為偏差，改掉不好的習(xí)慣，做最具風(fēng)格的自己。

2、了解自己的所思所想

日常生活中我們最無奈的情況是遇見別人的質(zhì)疑：你到底是怎么想的？很多時候不是我們拒絕回答，可是我們真的搞不清自己的想法。所以認(rèn)識真正的自己，我們必須靜下心，好好的問問自己我是怎么想的，必要的時候可以用小本本記下來，通過整理一連串的思路可以定位自己是一個什么樣的人。

3、不盲目跟風(fēng)

很多人在認(rèn)識自己的過程中很容易受到別人的影響。事實上，有益的影響可以塑造一個更為優(yōu)秀的自己，但無益的影響等會給自己加上一個污點。所以認(rèn)識自我應(yīng)該在最大程度上摒棄外來的影響，不盲目跟風(fēng)。當(dāng)我們再找到自己的風(fēng)格的時候，應(yīng)首先判定其是不是一個正面積極的形象，如果自己熱愛，那就堅持。

4、認(rèn)識自我并非一朝一夕

人的一生每個階段做出的選擇和經(jīng)受的歷練都是不同的。單純從一小階段認(rèn)識自我是片面的。事實上，人終其一生都在塑造自我，所以在認(rèn)識自我的道路上無需心急，不停思考與學(xué)習(xí)，終有一天會收獲一個更好的自我。

5、堅守的原則不能變

在認(rèn)識對我的過程中，我們必須明辨是非，在自己的心中形成一條準(zhǔn)繩。什么該做，什么不該做，必須堅守，不隨意動搖。在日常生活中，我們可以做更多有意義有價值的事情，提高自己的社會責(zé)任感，明白即便是一個真正的自我，也是需要履行它的社會責(zé)任。

認(rèn)識自我是一個漫長的過程，在這個過程中中我們必須堅守自己做人的原則，認(rèn)真觀察自己的行為舉止，適時做好定位，理性調(diào)整偏差，做自己想做的，追尋自己的夢想，做最真實的自我。