虛榮心太嚴重怎么辦？ 應該怎么消除虛榮心？

虛榮是一種扭曲的自尊，是對自尊的過度表達。在生活中，有些人總是重視他人的評價，盲目地比較，并表達自己的欲望和感受。事實上，這些都是以虛假方式保護自尊的方法。使用一些方法來吸引他人的注意力，以獲得關注。無論如何，虛榮心太嚴重會防礙個性的表現和自我的發展，所以應該及時進行調整。

那么，虛榮心太嚴重怎么辦？

一、學會合理地認識自己

過度虛榮行為是對自己沒有清醒的認識，如果能夠清楚地了解自己的優勢和劣勢，可以將一些暫時無法實現的需求作為長期目標。然后為了實現長期目標，而制定一些可達到的小目標，通過實現一些小目標逐漸靠近長期目標，這樣也是一件非常令人滿意的事情。

二、調整自己的需求

在滿足生存的基本需求的前提下，可以期待更高層次的需求。但是，如果尚未滿足生存的基本需求、或暫時無法滿足更高層次的需求，那么，必須首先滿足基本需求，然后逐漸使自己變得更好。讓需求的改變是合理的，當時機未成時，考慮做一些比現符合現狀的事情比較好。

三、幫助他人受益

自我價值的實現離不開社會現實的需要。真正實現自我價值的人并沒有炫耀他們所擁有的東西，而是更多地去做他們能夠回饋社會的事情，并使更多需要幫助的人受益。

四、擺脫人群的束縛

虛榮可以說是行為的負面影響，為了避免被別人嘲笑，而無視自己的客觀現實，從而在人群面前夸大自己的現狀，這是一種自欺欺人的做法。因此，面對來自外界的誘惑和壓力，不應忘記自己的實際情況，選擇順應潮流。不要忘記自己決定做什么樣的人。永遠不要讓別人的眼光來決定過怎樣的生活。

虛榮是一種扭曲的自尊，這是對自尊的過度表達，追求虛榮是一種人格缺陷，是一種異常的心理狀態，過度追求別人對自己的看法，那么自己的生命根本沒有存在的意義。只要過符合自己實際能力的生活，并且可以更加努力地朝著更高的生活方向努力。不在乎別人怎么看待自己，不要讓別人打亂了自己的生活節奏。