孩子打游戲上癮？如何幫助孩子戒掉網癮

科技日新月異，相較于現實生活中的學習、作業、考試，豐富多彩的網絡世界更加吸引孩子的注意力。智能手機的普及，上到九十九，下到剛會走，幾乎人手一臺，這也拉進孩子與網絡的距離。

網絡中什么最吸引孩子們的注意，無疑是各種網絡游戲，在游戲中，可以馳騁沙場，可以拉幫結派，可以實現孩子心中的武俠夢想；再或者學習上的不如意，與父母之間的摩擦，一進入到網絡世界，通通可以消失。因此身邊總會出現一些沉迷網絡游戲，不可自拔的孩子。

網癮，對于孩子的傷害是巨大的。首先會傷害青少年的大腦，青少年的大腦處于發育階段，，需要休息的時間比較長。長時間地玩游戲，不但不能保證睡眠時間，還可能使大腦的其他功能區會受到損害。再者沉迷于網絡游戲，孩子會忽略現實生活中的社交，與朋友、父母的社交，不利于身心發展。

那么孩子有了網癮，該怎么辦呢？

一、父母要主動和孩子相處，努力成為朋友。好的親子關系，能夠減少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母產生一種對抗心理，這樣當孩子沉迷打游戲時，孩子能夠聽父母勸解。

二、堵不如疏，要引導孩子轉移注意力。愛玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養孩子進行別的健康游戲項目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現實生活中感覺到快樂，就不會去虛擬世界尋求安慰。

三、有意識培養孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養孩子的意志力，能夠幫助孩子在誘惑面前，做出正確的選擇。

四、家長不要過度重視孩子成績。孩子通過在學校學習，能夠學習到知識，是一件值得開心的事情。但不能單看學習成來判斷孩子努不努力，厲不厲害。

孩子能夠在學校中生活，學會如何與老師、同學之間進行交往，掌握一定的交際能力，也是一件值得表揚的事情。家長應該給孩子一個自由的學習環境，不過度壓迫，要根據孩子的自身情況，期望不能過高。孩子的每一次進步，即使是小小的進步，也值得表揚，懂得表揚的父母，才是一個合格的父母。

五、父母要成為一個好榜樣。很多孩子玩手機，可能是受父母的影響，在孩子面前，家長應以身作則，不能經常在孩子面前玩手機，要多陪伴孩子。