什么是手機(jī)依賴？手機(jī)依賴癥該怎么辦？

　　眾所周知，在如此發(fā)達(dá)的科技時(shí)代智能手機(jī)成為了新一代人必不可少的工具之一，它的功能十分強(qiáng)大，運(yùn)用廣泛，有看電影、打游戲、查資料、測量器等功能。

　　而現(xiàn)在的人們十分的依賴手機(jī)在智能手機(jī)剛上市時(shí)出現(xiàn)了嚴(yán)重的手機(jī)依賴癥，手機(jī)的依賴程度十分的高無論何時(shí)何地，低著頭看手機(jī)成了常態(tài)，這也導(dǎo)致出現(xiàn)了嚴(yán)重的弊端。原來的小孩子有的是多種多樣的，對(duì)世界認(rèn)知的方式，而智能手機(jī)對(duì)小孩子仿佛有著“致命”的誘惑，手機(jī)依賴癥在學(xué)生、孩子面前十分的明顯，因?yàn)槭謾C(jī)和父母大吵大鬧，因?yàn)橛螒騿适Я藢W(xué)習(xí)的最佳年齡;在地鐵錯(cuò)過地鐵是小事，在公路上仍然低頭玩手機(jī)的則是在拿生命開玩笑了，很可惜的是這還不是個(gè)例。由此看來現(xiàn)在的人們的手機(jī)依賴癥是有多么的嚴(yán)重。

　　其實(shí)手機(jī)產(chǎn)業(yè)的領(lǐng)路人喬布斯先生的初衷應(yīng)該也不是讓大眾去依賴手機(jī)、“被手機(jī)控制”，手機(jī)應(yīng)該發(fā)揮它應(yīng)發(fā)揮的功能。在你不會(huì)做題的時(shí)候，不應(yīng)該依賴手機(jī)去搜索答案，而是去了解做題的過程;在你探尋大自然的秘密爬山旅游迷路時(shí)，用手機(jī)指南針為你指引前進(jìn)的道路;在地鐵上它可以讓你成為一名很好的閱讀者而不是無窮無盡的對(duì)戰(zhàn)游戲(如果你怕坐過站，不妨試試打開震動(dòng)鬧鐘)，手機(jī)依賴癥只會(huì)讓一個(gè)人不斷的“墮落”失去，會(huì)使一個(gè)人變得麻木，所以要合理的使用手機(jī)。

　　對(duì)學(xué)生孩子來說重要的是課堂知識(shí)，是課外實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生和孩子大部分有手機(jī)依賴癥絕不是因?yàn)槭謾C(jī)里面的課外知識(shí)，學(xué)習(xí)知識(shí)，是因?yàn)橛螒螂娪皠?dòng)漫等因素。學(xué)校應(yīng)該禁止使用手機(jī)，學(xué)生和孩子自制能力差，所以使用一些硬性的要求來約束他們，緩解手機(jī)依賴癥。相對(duì)的，在學(xué)?？梢远嗯e辦一些活動(dòng)，讀書猜字謎、手工創(chuàng)作展、義賣活動(dòng)等等具有社會(huì)意義鍛煉學(xué)生身心健康發(fā)展的有意義的活動(dòng)。

　　對(duì)大人(家長)來說更是應(yīng)該以身作則，給學(xué)生和孩子一個(gè)正確優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，上班時(shí)間自然要有自控能力不可用手機(jī)，平時(shí)周末休息，出去旅游也許是個(gè)不錯(cuò)的選擇，出去走走，讓生活不再局限于手機(jī)，不再有那么強(qiáng)烈的手機(jī)依賴癥，手機(jī)依賴癥的嚴(yán)重是因?yàn)槿藗儗?duì)自我約束的不斷放松不斷松懈導(dǎo)致的。只要懂得去運(yùn)用，手機(jī)依賴癥自然而然也得到緩解了。