夢游是怎么回事？該不該叫醒夢游的人？

大部分人對于夢游的了解大都來自電視劇，在生活中遇到夢游的人也比較少，但是關于夢游的討論卻有很多。有人覺得睡到一半突然起來無意識行動很恐怖，有人好奇夢游的人為什么會躲開障礙物，還有人想知道遇到夢游的人該怎么辦才好……那么夢游到底是怎么一回事呢？遇到夢游的人該不該叫醒他呢？

暨南大學附屬第一醫院神經外科主任醫師王向宇教授在此前接受家庭醫生在線的采訪時曾表示夢游，是一種睡眠障礙，也被稱為睡行癥。其多于兒童，發病率可達5%。夢游的發生與遺傳有關，還與大腦皮層發育不成熟，或精神創傷、心理緊張等因素有關。除此之外一些疾病，比如阻塞性睡眠呼吸暫停、癲癇、發熱等也容易誘發夢游。那么夢游該怎么辦呢？

一般兒童期的夢游至成年后大都可以自愈，對孩子也沒有什么不利影響，可以暫不作特殊處理。但若兒童頻繁出現夢游以及成人發生夢游狀況，不僅會影響睡眠質量，還可能與某些疾病有關，此時應請醫生檢查治療。而且為了防止夢游病人發生意外，家屬應做一些安全措施，比如把門窗關好，不在室內放置刀具、汽油等危險物品。夢游患者平時也應建立規律而合理的睡眠習慣，降低心理壓力，減少睡眠環境的干擾。

除此之外，關于夢游，還有一個很多人都想知道的一件事，那就是夢游期間該不該叫醒夢游患者呢？對此王向宇教授在采訪中解釋道一旦發現有人夢游，也不必強行叫醒。因為有時候強行叫醒夢游患者，可能會使其處于易激惹狀態，從而出現攻擊行為或者出現更嚴重的意識模糊、興奮躁動狀態。所以只要患者未出現傷害自己以及他人的過激行為，家人只需將其引導回到到床上，讓他繼續睡覺。而且夢游患者清醒后一般是沒有夢游記憶的，因此對于兒童來說，家長沒必要與其討論，加重心理負擔，但對于成人來說，須告知，讓他調整工作和生活等狀態，從而改善睡眠質量，嚴重時建議其就醫。

除了夢游，出現以下睡眠障礙癥狀，嚴重時也需就醫及早治療：

1、夜驚癥：表現為在人睡后一段時間患者一聲驚叫后突然從床上坐起、哭鬧不安、表情十分恐懼，事后患者不能回憶發生的事情。

2、睡癱癥：患者在剛人睡時突然感覺到自己處于麻痹狀態，肢體、軀干及頭部的任何微小的運動都完全不能進行，不能說話、發聲或呼救。

3、快速眼動睡眠行為障礙：患者在睡眠時出現與夢境相關的復雜運動（如大力踢腿、用手毆打同床的人等等）為特征的發作性疾病。

此外還有其他一些疾病：如夜間夢語、磨牙、夜間遣尿、做惡夢等等。

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