過于自卑該怎么辦？六招幫你提高自信心

每個人都有每個人的性格，有的人開朗活潑，有的人自卑內向。其實，在與人交往中，你會發現開朗活潑比較容易交到朋友。所以，我們不能過于自卑。那么，我們該如何提高自己的自信心呢？

每天照三遍鏡子

清晨出門時，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己外表處于最佳狀態。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣，一整天你就不必為自己的儀表擔心，而會一心去工作學習。

為人坦誠，不要不懂裝懂

對不懂或不知道的東西要坦白的承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人誠實可信的感覺；對別人取得的成就和魅力要勇于承認，并致以欽佩和贊賞，不能故作冷漠，否則只會引起別人的厭煩，不會提高你的自信心。

要學會鼓勵自己

這算是一種自我催眠吧，你可能很多事情不懂或者不會去做，但是這個沒關系。只要把自己的心態調整好，別把目光放太遠，注重眼前的事情，要在心里告訴自己，沒關系，我可以一步一步來，一步一個腳印。告訴自己是可以的，沒問題的。這對建立我們的自信心會有著顯著的效果。

學會專注

不管是做什么，首先是要學會專注，調整好自己的心態后，要認真去處理事情。這個很重要，因為腦子里邊雜七雜八的東西一多，你做任何事情都沒辦法去盡到自己的最大努力，這無疑會讓你以后對自己信心不足提供了一個非常好的借口，只有杜絕這些情況的發生才對我們自己有利。

經常關注自己的優點和成就

你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，并告訴自己曾經有過什么成就。這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利于提高從事這項活動的成功率。

多與自信的人接觸和來往

“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。