家庭醫生在線首頁 > 心理睡眠 > 精神疾病 > 抑郁癥 > 正文
            抑郁
            掛號科室:精神病科 同類疾病:糖尿病甲亢肝炎腦炎老年癡呆

            她升學后抑郁難解 抑郁癥可以怎樣治療

            2017-05-26 08:11:20      家庭醫生在線

            陳新是沈陽一所重點大學的大二學生,但她并不覺得大學生活有多開心,自從結束了高中地獄般的煎熬以后,她發現自己不但不適應大學生活,甚至學習起來都很吃力,大一一年下來還有兩科不及格。

            而同時,她跟寢室同學人際關系處理得也不好,有幾次因為輪流值日的問題和室友發生爭吵。她覺得大家似乎都在刻意冷淡并且孤立她。

            再后來陳新開始漸漸感到煩悶、孤獨、無助,總也高興不起來,上課注意力不能集中,學習效率下降,做什么都沒有興致。也漸漸感覺身體疲乏、倦怠,晚上睡眠也不好,食欲下降。

            最近陳新找學校心理老師做輔導,發現已經到了一種精神抑郁狀態。

            抑郁癥需早治療

            南方醫院精神心理科主任張斌表示,極的自動想法一旦開始,就很難停止,想法和情緒形成惡性循環,感覺越來越糟。所以抑郁癥要早發現早治療,一旦陷入了消極抑郁的人,他對自己、對未來和對世界都是負面的看法。

            所以抑郁癥的行為認知治療非常重要,張斌表示,“通過認知行為治療,患者能了解導致抑郁產生和維持的因素,學會如何自己調節情緒,走出抑郁。”

            所謂認知行為治療,可以嘗試未來展開積極的、美好的期待。者可以列一下對未來有所期待的積極理由清單,例如“我希望我能談一次戀愛”,“我希望看到我的孩子走上社會開始工作的樣子”等。

            家庭醫生在線(m.zpeb.net)原創內容,未經授權不得轉載,違者必究,內容合作請聯系:020-37617238

            (責任編輯:張嘉琳 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 精品国产日韩亚洲一区| 97精品国产一区二区三区| 中文字幕一区二区三区免费视频| 亚洲日本精品一区二区| 国产免费一区二区视频| 亚洲一区无码精品色| 最新中文字幕一区| 玩弄放荡人妻一区二区三区| 韩国福利影视一区二区三区| 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲| 中文字幕一区二区三区四区| 高清国产AV一区二区三区| 亚洲av综合av一区| 亚洲成在人天堂一区二区| 日产亚洲一区二区三区| 亚洲日韩AV无码一区二区三区人 | 国产亚洲综合一区柠檬导航| 台湾无码AV一区二区三区| 国产一区二区三区高清在线观看| 丝袜人妻一区二区三区网站| 中文字幕一区在线播放| 亚洲色无码一区二区三区| 高清一区二区三区日本久| 2020天堂中文字幕一区在线观| 激情亚洲一区国产精品| 精品国产天堂综合一区在线| 国产一区韩国女主播| 无码毛片一区二区三区视频免费播放| 国产成人精品久久一区二区三区av| 91福利国产在线观看一区二区| 久久se精品动漫一区二区三区| 精品三级AV无码一区| 亚洲AV无码一区二区三区久久精品 | 日韩毛片一区视频免费| 99久久精品国产高清一区二区| 91video国产一区| 激情啪啪精品一区二区| 性色AV一区二区三区| 日韩一区二区三区不卡视频| 香蕉视频一区二区| 亚洲av色香蕉一区二区三区蜜桃|