兒童焦慮癥有哪些表現？ 兒童焦慮癥該怎么辦

兒童焦慮癥是兒童時期常見的一種情緒障礙，通常女孩比較常見。一般我們很難判斷兒童是否得了焦慮癥，所以作為父母更要好好關注自己的孩子了。那么，兒童焦慮癥有哪些表現呢？

分離性焦慮

當與親屬特別是與母親分離時，會出現明顯的焦慮情緒。獨生子女的父母出差，孩子既擔心父母，也害怕獨自一個人留在家里，一個人睡覺，心煩意亂，無心學習。

期待性焦慮

家長對孩子期望過高，孩子怕達不到家長預期的要求、受責怪而焦慮不安。另一方面，有些學校片面追求升學率，課程的設計、作業的布置超越了兒童的承受能力，兒童擔心完成不了老師安排的任務而受懲罰，從而表現出緊張、焦慮、不安。

環境性焦慮

有些常鬧糾紛的家庭，長輩們把孩子作為傾訴自己心中不滿的知心人，向孩子訴苦。在這種矛盾重重的環境中，孩子易于產生焦慮情緒。

失落行為

幼兒或者學齡前兒童，家長一定要注意觀察孩子有沒有失落的行為，這常常暗示孩子有潛在的焦慮情緒。他們是不是變得情緒不穩，或者很依附人。

缺乏安全感、心里不踏實

情緒煩躁、好哭泣或吵鬧，難以安撫和照料。和同齡的孩子比明顯地膽小，在很多場合容易害怕或有大禍臨頭的不祥感覺，急性發作能達到驚恐的程度。

兒童焦慮癥該怎么辦？

不要對孩子要求太高

父母望子成龍的心情可以理解，但應該看到，孩子準備考試已投入了很多，即使達不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對抗，加重孩子的焦慮。

安慰孩子

當孩子焦慮的時候，他們會使家長很緊張，但是有時你可以做的就是保持安靜，安慰他們，相信孩子自己也能駕馭自己的情感。當然，如果發現孩子過度焦慮，也一定不能大意。

傾聽孩子

家長要學會與孩子建議一個好的信任關系，讓孩子能將自己的心事將向父母吐露出來。在聽孩子述說時，父母聽孩子傾訴痛苦時，要對其痛苦做出反應，適當地表示同情，這有助于孩子將心里的壓力釋放出來，消除顧慮和緊張情緒，控制不安全感的襲擊。

家庭和睦

一個好的家庭環境是非常重要的，如果家庭不和睦，老是爭吵，那就導致焦慮癥孩子時時擔驚受怕，內心敏感、容易受傷，一點點風吹草動都會引起他們的情緒波動。因而特別需要一個溫馨、和睦、踏實、能給他安全感的家，父母的體貼、呵護、安慰和精神上的引領，能有效地緩解兒童焦慮癥。