出現雙重人格怎么辦？ 6種方法幫你緩解雙重人格

雙重人格障礙癥特征是什么？雙重人格在很多人看來是一種變態的心理疾病，心里住著兩個人在正常人看來確實是不可思議的，雙重人格的人自我矛盾嚴重，得了雙重人格該怎么辦呢？下面為大家介紹一些緩解的方法。

雙重人格的定義

雙重性格的解釋是；正常人在相同時刻存在兩種的思維方式。其中，各種思維的運轉和決策不受其他思維方式的干擾和影響，完全獨立運行。。

雙重性格在現代心理學研究中已經越來越受到重視，在中華醫學會心理健康部2004年的統計結果中，百分之三的人明顯感到有雙重性格，百分之十三的人感覺雙重性格對生活產生了不利影響。雙重性格對患者的正常生活有比較嚴重的影響。通常來說，患者在思考問題時常常有兩套思路在運轉，影響了信息的采集，對于結果的選擇也有不利影響；患者可能不能選擇或左右不定，引發焦慮、頭暈頭痛、失眠等癥狀， 雙重性格是嚴重的心理障礙。

雙重人格的基本特征

但在某一時間，只有其中之一明顯。每種人格都是完整的，有自己的記憶、行為、偏好，可以與單一的病前人格完全對立。多重人格可以有雙重人格、三重、四重。。。。。。，最多的可以達到17重人格。其中以雙重人格相對多見，通常其中一種占優勢，但兩種人格都不進入另一方的記憶，幾乎意識不到另一方的存在。從一種人格向另一種的轉變，開始時通常很突然，與創傷性事件密切相關；其后，一般僅在遇到巨大的或應激性事件、或接受放松、催眠或發泄等治療時，才發生轉換。

如何治療雙重人格障礙

雙重人格，是多重人格的一種，是嚴重的心理障礙。具體指一個人具有兩個相對獨特的并且相互分開的亞人格，是多重人格的一種，是一種癔癥性的分離性心理障礙。雖然同一個體具有兩種或更多完全不同的人格，但在某一時間，只有其中之一明顯。每種人格都是完整的，有自己的記憶、行為、偏好，可以與單一的病前人格完全對立。

治療雙重人格的方法：

1、催眠治療，通過催眠讓兩種人格相遇，并且通過對話，是他們達成共識。

2、減輕或緩解個人的生活和工作環境的壓力，改善生存條件。從本質上說，多重人格是一種對于環境壓力的防御。

3、由于多重人格的背后，是強烈的自卑和脆弱。因此應注意循序漸進的培養自身的自信感和自強感。從小事做起逐步獲得成功的感覺。

4、要給予患者足夠的滿足感和安全感。

5、多與患者進行交流，引導其與友善的人建立友誼。

6、給孩子一個溫馨的家庭環境，禁止家庭暴力。家庭關系的不和諧很容易造成兒童的性格障礙，嚴重的導致多重人格癥。

造成雙重人個的因素很多，而主要原因往往是與早期的經歷有關。那么，通過以上的治療方法可以減少患者出現的雙重人格現象。