不合群有什么危害？ 如何改變不合群的狀態

與人交際可能對一些人來說是非常容易的，打成一片都不是問題。但是往往有一些人有交際困難的苦惱，他們不知道怎么融入集體，非常不合群。那么不合群對一個人有什么危害呢？

一個人不合群，其危害是明顯的，主要表現在：

1、由于缺乏朋友的幫助和指點，容易導致自己對人和社會不正確的看法，容易產生偏見，從而導致厭世感。很多不合群的人，就是這樣走上自殺道路的。

2、使自己缺乏友誼和幫助，這對自己的成長或工作、學習都是不利的，它會成為一種阻礙。人生不能沒有友誼和朋友，他會在你落難時，拉你一把，給你安慰和幫助，讓你樹立起生活的信心；他會在你迷茫、糊涂時，給你一盞明燈，照亮你前行的路；他也能成為你的盟友和拉拉隊，給你加油、鼓氣，使你戰勝一切困難，取得最后的勝利。

3、容易導致心理疾病。不合群的人，趨向內向思維，他們有痛苦，有煩惱，一般不愿向人訴說，總是悶在心里，一個人承擔。然而，當這種苦痛聚集到一定程度，人的心理承受不了時，就會誘發心理疾病。嚴重時，甚至會導致人的精神崩潰。、

那么如何改變自己不合群的狀態呢？

學會一些交際的具體技能

很多時候我們交際不成功，是因為我們在很多交際技能上的欠缺。因此，可以讓自己多學習一些交往的藝術，如打球、唱歌、社交舞蹈等。當通過努力慢慢學會一些技能，你會培養出更多新的愛好，同時也可以擴大自己的社交圈，并會發現，自己在很多場合也可以成為受歡迎的人。

學會關心別人

如果你期望被人關心和喜愛，你首先得關心別人和喜愛別人。關心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，并增強了你與人交往的自信心。

除了關心別人以外，有了困難你要學會向別人求助，因為別人幫助你克服了困難，你的心理當然就會從緊張轉為輕松，這不僅使你懂得了與人交往的重要性；而且由于你的誠摯的致謝，別人也會感到愉快，這就溝通了人際之間的情感交流。

學會正確評價自己

在人際交往中，你對自己的認識越正確，你的行為就越自然，表現也越得體，結果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。

此外，人在評價別人時難免帶有主觀印象，結果常常因此而“失真”。比如，人們常常根據對方的一些個人資料（如籍貫、職業等）來推斷此人的性格，如認為會計總是斤斤計較，小氣萬分的。這種錯誤的人際知覺，當然使你難于與人和睦相處。因此，只要你能認識到這些人際知覺中的偏見，并不為之所囿，你就能合群了。

保持人格的完整性

保持人格完整的最好辦法，是在平素的接人待物中，把自己的處事原則和態度明白地表現出來，讓別人知道你是怎樣一個人。這樣，別人就會知道你的作風，而不會勉為其難地要你做你不愿做的事，而你也不會因經常需要拒絕別人的要求而影響彼此間的人際關系了。