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            產后抑郁
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            在職媽媽會存在哪些煩惱 這些你中招了嗎

            2016-12-02 08:28:59      家庭醫生在線

              在職媽媽面臨最艱巨的挑戰就是平衡于工作與養育子女之間。有一些女性事業心比較強,因此即便是生了孩子也不愿意耽誤自己的工作,總是在照顧孩子的同時忙于工作。對這些在職媽媽很多人都不能理解,認為工作和家庭不能兼顧。下面,我們就從心理方面來說十件事,這十件事只有在職媽媽才能理解。無論她們身處何地。

              你無法總精神飽滿

              是的,你能保有工作,照顧好子女,早晨整裝待發, 夜幕降臨時準備晚餐,然后再收拾妥當,扮演媽媽的角色。有人覺得你總是精神飽滿,但其實不然。你只是有無窮精力,而你身邊的每個人都應對此深表感激。

              你并不是完美媽媽

              職場媽媽感覺疲倦,且她們不得不做出妥協以戰勝疲憊存活下來。你不停地擔心,想要平衡雙方面,又擔心你的孩子是否被你疏忽,即使你承諾過不要妥協于你擠出的實際時間。但你下定決心,你不會再參加任何商務晚宴或任何你孩子的學校旅行。隨著做出正確判斷,你正在變得越來越好并且,你知道一個接近完美的干凈整潔的家不造是重中之重了。

              你需要留出點時間給自己

              每個媽媽,無論家庭主婦還是在職,都需要除留給孩子以外,給自己留點時間。許多職員錯誤地假設工作原則會因他們的子女而產生問題,且會沒有足夠的時間用來工作和陪伴孩子。有一個女性在受采訪時被問到,究竟她該如何擠出時間同時用于工作和孩子身上。她答道,無論相信與否,我喜歡工作日遠離我的孩子…就像你一樣。

              你能從孩子身上受益良多

              當你填滿洗衣機一個轉筒又一個轉筒,對你的孩子發脾氣,以及在確保你的孩子不會一直在家時,你就能得到休息,如果你碰巧是家庭主婦的話。他們必定會在一定年齡開始去上幼兒園。而事實是,一旦你無微不至,井井有條地照顧你是孩子,之后在早期素質教育機構也同樣如此時,你是真的在幫助他們。當今研究表明,孩子們會擁有更有利的社會技能,還會更可能從中受益。

              你的精神將會更健康

              我的母親就是個好例子。她有三個孩子,并曾與嚴重的產后抑郁作斗爭。她曾受訓成為一位藥劑師,且受邀到當地醫院填補為期三周的空缺。而之后她在這一兼職崗位上工作了共33年!這段經歷使她受益良多。當然,它也幫我母親克服了自己的抑郁病。她也享受于成為醫院團隊中的一員。職場媽媽確能通過改善生理和心理健康受益良多。

              你將不太可能溺愛孩子

              你在工作時,隨著孩子的成長,孩子需承擔一些顧家的責任。教導他們懷有責任感對于孩子們來說是獲得自我滿足的有利途徑。他們也將與兄弟姐妹相互合作,即使當中會有諸多爭吵與爭論。

              你是快樂的

              盡管有讓人抓狂的行程,疲憊以及永無休止的壓力,你要知道,在平衡這些事,你是快樂的。這是你所想要的。你愉悅于你的工作給你帶來放松、家庭的經濟穩定以及一份帶薪的事業。這就是所有付出所值得的。

              你擁有許多支持

              誠然,你不可能獨自一人做到所有事情。你是如此幸運,擁有一個家庭圈,你的伴侶能幫助你共同撫養孩子,接送孩子上下學。你會學到如何統籌兼顧。你懂得某些生活小技巧,更充分利用時間來做多件事。

              你正為在職女性獲得平等權利出一份力

              你總是聽到是否是否應該在她們再次有孕前就解雇這個女職員的議論。然后出現了許多在酬勞和晉升機會上的性別歧視與不平等言論。因為你仍在堅持,你為幫助女性爭取工作中的平等權利做出了巨大貢獻。隨著性別歧視層層滲透進經濟和社會生活,這一事業離實現仍有很長一段路要走。這一玻璃屏障還有待打破。

              你會成為一位優秀的職場女性

              你不知道嘛?絕大多數的成功女企業家都是職場媽媽。一項調查估計數量達到95%。吉爾?薩爾茲曼TED演講概述了職場媽媽能成為優秀企業家的原因。她的媽媽就曾在她16歲時,幫助她參與一個全場都是搖滾明星的新聞發布會。這只是一個職場媽媽如何一直充實自己的例子,無論在家還是在職。你能在此觀賞到鼓舞人心的視頻。

              其實 ,在職媽媽在教育子女這方面比家庭主婦要強很多,因為在工作的時候,孩子不斷地成長,孩子也會承擔一些照顧家里面的責任,因此,這些孩子一定不會受到溺愛,反而更具有責任感。會更善良,更懂得和兄弟姐妹合作。

            (責任編輯:陳健慧 )

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