夢可以看出人的健康程度 三種夢境應謹慎

夢被稱做“五臟的附體”，能夠反映臟器的虛實盛衰。《黃帝內經靈樞》中專門記述了古人對夢境的各種理解，如：人體陰陽之氣都很盛，就會夢見互相廝殺；肺氣特別實，就會夢見使用金屬兵器，因為肺屬金。

中醫認為，心肝肺分別對應人體的神魂魄，并從這個角度認識睡眠與夢境。按五行配屬，心主神明，神不入舍則不得眠；肝主魂，肺主魄，魂魄飛揚就會做夢。

夢中的情緒也可以反映臟氣的變化，古人總結：夢中發怒多為肝氣太盛，夢到恐怖的情境多為腎氣虛，夢里悲傷哭泣多為肺氣虛，夢中大笑多為心氣太盛，夢中歌唱多為脾氣太盛。總而言之，人體的氣血水平或者五臟的問題會導致人做特定的夢。

現代醫學也認為夢境和疾病有一定的聯系。比如有膽囊炎的人，可能會夢到心臟病發作；有肺病的人，會常常夢見胸部受壓；有心血管疾病的人，容易夢見被追趕。

對于以下三類多夢的情況，可以針對性地進行調理和治療。

1.經常夢到白天發生的瑣事，表明其睡眠淺，意識還在活動。中醫講“脾主意”，做這些夢的人，脾胃功能大多不太好，因此可加用黨參、白術、山藥等益氣健脾。另外要注意晚飯以易消化的食物為主，不可過飽。

2.如果常做一些離奇古怪的夢，中醫把這類夢叫做“神游物外，魂不附體”。中醫認為，“肝藏血，血攝魂”。容易做這些夢的人可用白芍、酸棗仁、夜交藤、柏子仁等養肝血、收攝魂魄、安神助眠。

3.如果經常做噩夢，如夢見跳樓或被人追殺，或是被狗、蛇咬，或夢到掉到骯臟的地方等等，中醫認為大多是腎的問題。五行學說中，腎對應的是“恐”。如果人的腎氣或腎精受到損傷，往往就會做比較驚恐的夢。調理的辦法一般是用溫補肝腎的藥，如熟地黃、山萸肉、枸杞子等，使腎的精氣充盛，噩夢自然就消失了。