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            焦慮
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            如何培養你的職場情商 五招教你融入職場

            2016-10-21 08:55:25      家庭醫生在線

            初入職場的人,在人際交往上會比較膽怯,甚至對事物的把握和判斷有所迷失,而職場情商肯定比職場前輩們低。因此,想要融入職場社會,培養職場情商勢在必行。那么如何培養職場情商呢?

            學會得換位思考

            平常做事時,首先要懂得換位思考,這樣可以更好的做出準確的安排和決定,不要太自以為中心,多多關心周邊的同事,多替別人著想,長久堅持下來就會不斷的提高自己情商。

            提高自己的表達能力

            在職場中一切要以團隊的利益為重,不要因為要凸顯自己的能力而不顧團隊,也不要成為團隊中的短板;嘗試和同事進行溝通,了解同事,平常多看看口才書籍,提高自己的表達能力。

            有意識地結交

            在認清自我的基礎上,有意識的選擇所接觸的人群和社交場合,盡量降低負面情緒的產生。如具有社交焦慮的個體會努力避開社交場合以減少焦慮的產生。在分配任務時,組織要考慮到個體的個性特征,給予相應的任務。

            積極的態度

            積極面對周圍的事物,對于任何工作中的變動,都應該盡量從積極的方面去考慮。如工作中遇到困難,認為是上級對你的考驗,而不是有意的刁難。

            克服嫉妒

            如果你發現自己是一個容易嫉妒別人的人,無論是別人擁有的智慧、財富、名譽,一想到別人所擁有的都超過你自己,你就會失去你原來應有的滿足感,那么,事實是總會有人比你更成功。而享受你眼前的歡樂,做你必須做的工作,避免與你所想像的(或許是完全錯誤的想像)比你更幸運的人進行比較,只有這樣,你才能克服嫉妒。

            避免自大

            人人都十有八九堅信自己是最優越的,但是我們必須認識到人各有長處,也各有短處,理性的人會意識到許多事情都沒有確實無誤的正確答案。

            克服恐懼

            恐懼是造成謬誤的常見根源。在工作中的恐懼常常表現為擔心事情做不好會遭到上司的不滿,同事的不屑,因而總是人云亦云,小心謹慎。只要對自己所從事的工作具備了起碼的認識,那么你的經驗、學識,創意總是會有獨到之處。

            (責任編輯:陳健慧 )

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