經常焦慮會有哪些危害 長期焦慮不止導致失眠

人人都會焦慮。在這個浮躁的社會，高節奏的都市步伐里，很多白領幾乎是在高壓的環境下度過的，于是，產生焦慮情緒是難以避免的，然而長期焦慮需謹慎精神疾病的產生。那么經常焦慮會有哪些危害呢？

會造成失眠

在這個激烈競爭的城市里，失眠的人是越來越多。其中有一大部分的人都是因為焦慮癥，導致的失眠癥狀的發生。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。

增加癌癥發生率

癌癥好發于一些受到挫折后，長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發生率

伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象

如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口干、腹部發脹并有灼熱感、便秘或腹瀉、尿頻、月經不調、性欲缺乏等。

傳染家人

親朋好友長期生活在你的周圍，患者的焦慮情緒極易“傳染”給他們。特別是家里有小孩的，小孩一般對大人的情緒狀態極度敏感，當他們感受到大人的焦慮情緒極易產生不良的心理反應。而如果長期生活在焦慮氣氛里的家庭里，不只嚴重不利他們的心理成長，還容易引起身體上的疾病。

引發其他疾病

焦慮癥不僅危害患者的心理健康，還會引發其他身心疾病，如高血壓、心臟病、胃腸疾病等。