為什么有人不自拍就不舒服 自拍上癮是病嗎？

隨著科技日新月異的發展，手機的自拍功能逐步完善，越來越多人喜歡上自拍的功能，有些人表示，一天不自拍就渾身不舒服，因此，自拍成為每天必須要的功課。那么為什么有人愛自拍呢？自拍上癮是病嗎？

求贊求關注是正常心理需求

心理專家說，每個人都有被關注的需要。小孩為讓大人關注自己，故意做出一些出人意表的事情。中學生為了吸引異性及同學們的關注會穿著奇裝異服，在求偶階段的青年男女更是為了引起異性的注意故意打扮自己。到了老年，父母又為了讓兒女關注自己故意耍小脾氣。網民把自拍照片發布到網上，目的就是引起別人的關注。

人們照鏡子也好，拍照片也好，自我認識的過程本身又是一種自我強化的過程。在觀賞過程中就有一種自我滿足和強化。而每個人都有的本能窺視欲，又使這些自拍照片在網上大有市場，反過來又大大刺激了這些自拍者興奮性，讓他們產生一種滿足感，接著，為得到更多的關注，自拍者又會和其他人的進行比較，這樣的幾重刺激就讓他們更加熱衷于此。

有利于加強自我的認識

應該知道，在人們的日常生活中不僅僅是依靠自拍，才能獲得身邊朋友的認可和贊許。長時間發自己的自拍照給別人，或要求別人給自已點贊。反而會另其反感，導致身邊朋友產生距離。

刷存在感的寂寞心理

感覺在漫長的假日如果不上網不刷朋友圈不玩手機，是不是就完全不會有任何人給你發信息打電話？再孤單也不愿自己一個人呆著，那能做的就是找出自己手頭任何有話題性的東西拍一個，發一發，內容不重要，只要讓人想起原來還有這個人的存在，哪怕是隨手點個贊也開心了。

自拍上癮是病 需要接受治療

拍好了炫耀存檔，拍不好刪掉重新來，進入角色都不用醞釀感情，入戲一流。對著手機鏡頭，千嬌百媚、千奇百怪，萌不過自拍。但你知道嗎，自拍上癮是病，得治。

偶爾自拍，其實可以滿足自己臭美的心理，也可以讓心情變得更開朗起來。但是，不管做什么事情都要拿著手機自拍，其中吃飯、睡覺甚至上廁所都在自拍的人不在少數，這樣的情況就會影響心理健康了，要進行治療。