孩子自卑的原因是什么 擺脫自卑的5個(gè)方法介紹

自卑的性格往往是從小開始形成的，而形成的原因也很復(fù)雜，如果家長(zhǎng)沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)幫助糾正，那么，這種自卑心理可能會(huì)越來越嚴(yán)重，并且伴隨影響孩子的一生。為了讓孩子擁有一個(gè)美好的未來和健全的人格，那么，家長(zhǎng)有必要糾正孩子自卑感嚴(yán)重的毛病。

導(dǎo)致孩子自卑的原因是什么

1、經(jīng)常受到批評(píng)指責(zé)

長(zhǎng)期在家長(zhǎng)或者老師的批評(píng)指責(zé)下長(zhǎng)大的孩子，往往自卑感會(huì)比較重，而且他們的性格會(huì)比較內(nèi)向孤僻。

2、家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過高

“期望越高，失望越高”，有些家長(zhǎng)并沒有衡量孩子的年齡和能力，就對(duì)孩子開出過高的要求，這樣給孩子帶來太大的壓力。而孩子往往無法達(dá)到家長(zhǎng)的要求，內(nèi)心就會(huì)變得自卑。

3、家長(zhǎng)過度保護(hù)孩子

部分家長(zhǎng)對(duì)孩子溺愛有加，所以，不舍得孩子勞動(dòng)，從小對(duì)孩子都是一手包辦的，這種過度保護(hù)孩子的行為，會(huì)使孩子喪失最基本的自理獨(dú)立能力。以后孩子離開了家長(zhǎng)的保護(hù)，往往會(huì)表現(xiàn)得比其他人差，因此會(huì)讓孩子感覺自卑。

4、孩子受到他人的歧視

孩子經(jīng)常受到同學(xué)的歧視、欺負(fù)，那么就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，而且，往往孩子對(duì)社會(huì)容易產(chǎn)生恐懼心理。

5、孩子的自身能力較差

孩子的各方面能力發(fā)育遲緩，或者是智商不高的話，就會(huì)比起身邊的人表現(xiàn)都較差，這樣孩子的自卑心就會(huì)越來越嚴(yán)重。

擺脫自卑的5個(gè)方法介紹

1、全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處。

2、學(xué)會(huì)正確地歸因。不能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

3、提高自信心。當(dāng)你在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，堅(jiān)信自己能干好。但在具體施行時(shí)，應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會(huì)由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。

4、體驗(yàn)成功。經(jīng)?；貞浺蜃约号Χ晒α说氖?，或合理想象將要取得的成功，以此激發(fā)自信心。

5、運(yùn)用積極的自我暗示。當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時(shí)，不妨運(yùn)用語言暗示："別人行，我也能行。""別人能成功，我也能成功。"從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。