青少年心理健康 如何緩解青少年叛逆心理

孩子進入青少年時期也通常會產生一些逆反心理，并不是說這就是孩子變壞的表現，這是比較正常的現象，無論從心理上還是生理上，逆反是這個時期孩子的普遍表現。這是一個重要的心理過程，通過這個時期，孩子就慢慢地進入成熟，在這關鍵時期，我們的家長、老師一定要幫助我們的孩子好好度過這段時間。

青少年叛逆叛逆的原因：

一 ：傳統思想地方影響著一些小孩家長中國長期的信服家長專制思想在一些家長特別中顯著仍然存在家長轉移對子女的教育缺乏民主意識總認為名氣孩子還不成熟要絕對服從自己信心不能有自己的看法否則就是胃癌“忤逆” “對著干”因此孩子車禍不會幸運或很少會把父母辦法當成自己的傾訴對象怕自己做錯事后受到明確家長責備大量許多中學生認為自己做錯事后最反感人品家長的時間指責而對素質他們反感的原因藥品是因為問題不象家長們盛氣凌人態度樣子生硬

二：郁悶家長認識好了上的錯誤造成教育方式不當一些家長好些缺乏普通處理的心生命理學常識對子女教育急于求成方法簡單粗暴星期經常無視子女的傷人自尊心和心理承受能力不清特別并且是心臟孩子們有了過失時不是為人與十分孩子們一起分析知道錯誤商量補救的心辦法而是責罵甚至毆打復雜孩子使唯一孩子在犯錯誤時感到孤立無援產生叛逆心理還有如前面舉過的小軍的多說家長的例子認為只要是主觀上對孩子準備好就可以順利不講究教育方法

三：口服父母與子女缺乏雙向交流產生思想矛盾隨著高中生的成長獨立意識漸強要求有自己的處事方式不希望謾罵受到過多的管束而某些檢查家長出于對子女的保護什么慢性周未事情都替孩子永遠包辦監督這樣子女的渴望獨立與家長這里不恰當的好意神奇關心就會產生思想上的沖突矛盾或許有些家長寶寶因工作繁忙很少與子女談心進行思想交流點評只是定下一些嚴格的規定來約束限制子女的行為因此作為子女的高中生沒有即使一個和諧溫馨的家庭環境與其他父母缺乏交流就評論容易產生叛逆心理和叛逆行為。

那么如何消除青少年叛逆心理呢？

家長——走進孩子內心世界

父母應看到孩子的成長，尊重孩子的自尊心，信任孩子，了解他們的內心世界。比如，讓孩子利用周末嘗試做家長，由他們安排各個成員的活動，這不僅展示了孩子的能力，同時使他們做到了換位思考，加強了與父母的情感。家長應該避免以下4種錯誤的教育方式：（1）打罵、體罰。這種教育方法不但不能使孩子認識到錯誤，還會使孩子產生強烈的抵觸情緒，從而愈發倔強、暴躁，甚至走向極端。（2）哄騙、利誘。這樣不利于孩子樹立良好的生活和學習目的性，不利于孩子健康價值觀的養成。（3）諷刺、挖苦。這會使孩子產生自卑心理，失去學習的信心，對家長的教育產生反感。（4）溺愛、遷就。這會使孩子變得嬌生慣養、更加為所欲為。

教師——永不放棄學生

中學生階段，學生兩極分化趨勢明顯，與那些優秀的學生相比，那些暫時落后的學生更需要老師的關心和教育。這時候，肯定、鼓勵和表揚顯得尤為重要。泰戈爾說：“聰明的人懂得如何教育，愚昧的人知道怎樣打擊。”多找那些暫時落后的學生談談心，幫助他們樹立“我能學好”、“我能成功”的信念，讓他們真正感覺到老師在關心他、幫助他，永遠不會放棄他，這樣才能從根本上消除他們的逆反心理，促使其轉變。

青少年——換位思考、克制自己

面對紛繁復雜的社會問題，青少年往往缺乏正確的認知能力。這時候，要學著從積極的意義上去理解家長、老師，抱著寬容的態度理解他們，還應該把握自己，經常提醒自己，虛心接受老師和父母的教育，遇事要先讓自己冷靜下來，克制住自己煩躁和倔強的情緒。同時，青少年還要提高心理適應能力，發展自我價值。