親子溝通 如何提升與孩子的溝通技巧

父母是孩子成長之路上最重要最親密的人，孩子最需要溝通的人就是父母。但很多父母并不能每天都花很多時間陪著孩子，這個時候有效的溝通就非常重要。下面十個秘訣可以幫您跟孩子高效的溝通。

要讓孩子敞開心扉，父母首先要學會，聽！聽！聽！

當孩子和父母交談時，父母應該“停止手中所作的一切事情”。如果父母繼續他們在做的事情，孩子會認為父母對他們所說的事情不在乎。特別是當孩子向父母述說他們的憂慮，擔心和恐懼時，父母不能快下結論。孩子有時不需要聽父母的說教和建議，他們只希望向父母發泄一下自己的感受。其實在生活中，有時孩子渴望在痛苦的時候，能靠在自己信賴親人的肩膀上痛哭一場。也有的時候，孩子只想聽到父母理解他們的感受，給與無聲的同情。

不要“否定”，只要“同理”

父母跟孩子聊天時，常常喜歡否定孩子的感受。比方說，當女兒說：“自然課無聊死了”的時候，父母會說：“自然課不無聊啊！天氣、氣象是一件很有趣的東西……”只要你這么一說，這個話題就聊不下去了！因為當孩子覺得你并不認同他說的話時，他后面的話很容易就咽了回去。比較好的方式是回答：“喔，自然課很無聊啊，你可以告訴我是什么讓你覺得很無聊嗎？”

“因為我本來以為自然課可以做實驗、看酒精燈之類的，結果都是坐在教室里上課！無聊死了！”

保持中立的語調、同理感受他的感受，往往可以讓你知道孩子更多的想法，了解他的需求，進而幫助他解決困境。

必要的時候只要傾聽，不要說教

在與孩子聊天的過程中要注意傾聽，讓孩子把真實感受說出來，要誠信的聽，不要急于說教。如果你與孩子一開始聊天就開始變成“你說教孩子聽訓”的模式，那么這樣的聊談相信有第一次，第二次，孩子就不會與你第三次的聊天。

在與孩子聊天的過程之中只有正確的方法，我們才能真正走入孩子的內心世界，了解孩子最真實的想法。

成為孩子受到鼓勵的來源

當孩子信任父母，有疑難時和父母商量時，父母要讓孩子覺得他得到了父母的肯定與認可。而不能讓他有自己很無用，做了許多讓父母吧失望的事情的感受。當孩子來到跟前，向父母述說時，父母要認真聽，并不時給與他一下鼓勵的話語。

注意肢體語言

適當的肢體語言，會讓孩子覺得你重視他。和孩子聊天時，盡量以平行的目光注視著他。如果孩子還小，那就蹲下來；如果是個大孩子，那就拉著他的手坐下來。因為注視別人、專心傾聽，就表示你很在乎跟他說話。

孩子對于肢體語言很敏感，一邊跟別人談話一邊敷衍地說著嗯、啊、喔；或是眼睛一邊盯著手機一邊聽他說話，都會讓孩子反感。通常如果我這樣做，兒子一定會抗議：“媽媽，你都沒有在專心聽！”

另外，大部分的孩子都喜歡親密的接觸：握握他的手，摸摸他的頭，摟摟他的肩，搓搓他的頸背，順順他的頭發，拍拍他的背等等。通常，對有一定熟識度的孩子適當地使用一些肢體語言，都會在聊天時產生非常正面的效果。