孩子患有夢游怎么辦 6招教家長緩解小孩夢游癥

夢游癥俗稱“迷癥”，是指睡眠中突然爬起來進行活動，而后又睡下，醒后對睡眠期間的活動一無所知，通常發生在入睡后的前2~3小時。夢游癥多發生在小兒期（6～12歲），有的持續數年，進入青春期后多能自行消失。在小兒期，偶有夢游癥的比例為15%，頻繁發生的比率為1%～6%，常同時伴有遺尿癥或夜驚。

夢游癥原因很多，具體有如下三點：

一是心理社會因素：如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等，與夢游癥的發生有一定的關系。

二是睡眠過深：由于夢游癥常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜、睡前服用安眠藥物等，均可誘發夢游癥的發生。

三是遺傳因素：調查表明，夢游癥的患者有此家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。

四是發育因素：因該病多發生于兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游癥可能與大腦皮質的發育延遲有關。

夢游顯然是一種變異的意識狀態。患者與周圍環境失去了聯系，患者似乎生活在一個私人的世界里。關于夢游的主要診斷依據可參考如下：

1、常發生在入睡后的1.5~3小時內，有時可1周發作幾次。

2、睡眠中起身下床，徘徊數分鐘。

3、夢游中目光和面部表情呆板；對呼喚有反應，但呆板遲鈍。

4、很難在現場使其清醒。無論是當時或次晨清醒，夢游經歷全部遺忘。

5、如強行喚醒，有短暫的意識恍惚和定向障礙，但無失常行為及異常精神活動。與夜驚有明顯差異。

6、可排除器質性精神障礙及軀體疾病原因。

半數以上夢游的孩子有家庭遺傳史，且其大腦發育有生理性延遲現象。但是夢游多發生在半夜的深睡眠階段，故一些可使睡眠加深的現象，如白天玩得過于疲勞，連續幾夜睡眠不足。臨睡前家長不要嚴厲責罰孩子，避免學習負擔過重造成心理壓力，也是重要的預防措施。

專家建議，若孩子出現夢游癥，家長可以這樣做。合理安排作息時間，調整學習計劃，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態。二是注意睡眠環境的控制。睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。三是注意保護性醫療制度。不在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢游經過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。孩子發生夢游時。不要驚醒他，以免受到刺激。

小孩夢游不會有后遺癥，家長不必擔心其對小孩以后的身體或心理有影響，故無須緊張。