你是上網還是被上網？網癮有何癥狀

當人與網絡的關系不再是人控制著網絡，而是網絡控制著人，我們稱之為人們上了網癮，既然稱之為癮，也即是說明，網癮已是一種病態的行為。那么，這個病態的行為，究竟有什么表現特征呢？

當你每天利用網絡，獲取信息，完成工作，消遣時間，但是該干嘛干嘛時，我們稱之為你有上網的習慣。但是，正所謂萬事萬物都有個度，當這個度過了，無論是什么事物，它都會變得扭曲、畸形，上網的習慣也一樣。當你開始沉迷網絡而不可自拔，不能抽身而出而繼續正常的生活，你就已經患上網癮了。

網癮主要是指電腦網絡的使用者對其中所承載的內容產生濃厚的興趣，并且由于缺乏自控力而沉迷其中，影響正常的工作、學習和生活的一種現象。那么具體常見的網癮癥狀有哪些呢？

根據有關專家分析認為："網癮"分為以下三個級別：

輕度：每天必需上網一個小時左右，如果上網時間被限制，會顯現出心神不寧的狀態。

中度：每天上網約兩小時，不上網會焦慮、緊張、敏感、坐臥不安、注意力不集中，對許多事情都失去興趣。

程度較為嚴重患者則表現出以下特征：

1、對上網產生精神依賴，把上網當作最重要和最幸福的事情，每天上網時間越來越長，甚至8小時以上，且無法自控，特別是晚上，常至深夜，而且不知疲倦；

2、行為反常，理智薄弱。如：逃學，廢寢忘食，不與人交往，對人冷漠、暴躁，關機后急躁不安；

3、心理障礙，情緒異常，嚴重出現頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞、手腳麻木、頭脹等；

4、經常在網上與陌生人聊天、通電話、約會等；

5、腦里常出現暴力、色情、賭博等畫面；

6、有說謊隱瞞上網的情況及程度等行為；

7、寧肯借錢上網或甘冒一定危險，如去偷錢或偷用別人賬號上網等。

網絡過度使用作為行為成癮的一種，雖然不具有明確的生物學基礎，但與傳統的藥物成癮具有類似的構成成分和表現，具有相似的特點。

網絡過度使用者往往無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上持續聊天、瀏覽、打游戲，以致損害身體健康，并出現各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能失調的狀況。該病的典型表現包括：情緒低落，無愉快感或興趣喪失，睡眠障礙，生物鐘紊亂，飲食下降和體質量（體重） 減輕，精力不足，運動遲緩，自我評價降低，能力下降，思維遲緩，有自殺意念和行為，社會活動減少，大量吸煙、飲酒和濫用藥物等。