精神病如何預防？兩個原則

精神病指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常；不能正常的學習、工作、生活、；動作行為難以被一般人理解；在病態心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。那么精神病應如何預防？

1、健康快樂的生活環境。

俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關。要想預防精神病，對于家長來說，應該盡量創造一個寬松的家庭環境，不要對子女要求過嚴，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達”。現在不少獨生子女得這種病與此有極大關系。

2、闊達的心理

凡事不要過分計較個人得失，不要將自己的生活目標定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實實做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。

如果發現自己有了不健康的心理，就要及早找心理醫生或自己想辦法調整一下，不要等嚴重到了精神病這一步才去醫院。大多數人對精神衛生知識、精神疾病認識不足，對患者缺乏應有的理解和同情，偏見與歧視現象較嚴重，所以，需要通過公眾宣傳教育，宣傳這么一種意識：精神疾病也像其他任何疾病一樣，任何人都可能在某個時間患上此病，任何國家、任何種族的人都沒有免疫力。但這個病不可怕，通過治療可以讓曾經患病的恢復正常。