如何預防癔癥？避免不良暗示

癔癥是一類由精神因素作用于易感個體引起的精神障礙。一部分患者表現為分離性癥狀，另一部分患者表現為各種形式的軀體癥狀，其癥狀和體征不符合神經系統生理解剖特點，缺乏相應的器質性損害的病理基礎。這些癥狀被認為是患者無法解決的內心沖突和愿望的象征性轉換。

癔癥的表現形式有很多種，如失聲、失聰、失明、假性癡呆和肢體癱瘓等。而容易患上癔癥的人群，往往是個性比較突出、自我意識比較強、情感反應比較強烈的人，在相關刺激因素的作用下，比如吵架和壓力等等，就容易患上癔癥，而女性的患病率普遍要比男性高。那么有沒有什么方法可以預防呢？

1、正確認識自己。

對自己有充分了解，清楚自己存在的價值，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對自己的優點能發揚光大，對自己的缺點也能充分認識，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對未來充滿信心，在學習、工作等各方面不斷取得新的成就。

2、熱愛生活。

能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難，及時調整自己的思想方法和行為策略以適應各種不同的社會環境。

3、避免不良暗示。

做好患者周圍人，如同學、親屬等人的工作，解除其對癔癥的顧慮，改變不正確的態度，避免周圍人造成的過分緊張及過分關心的不良影響。減少負性刺激。癔病的發作往往與負性刺激關系密切，減少負性刺激，可減少促發癔癥的因素。

總的來說，癔癥是一種在不健全的人格基礎上，由心理社會因素或不良暗示而誘發的精神障礙。因此在心理治療時要充分地運用暗示的技巧，可以輔以藥物，也可以運用催眠暗示的方法。一旦遇到癔癥發作時，不必驚慌，也不要過分關注，應及時予以適當的調節，如不知如何處理應及時送醫。

另外，由于癔癥很容易復發，故而在某一次的發作控制之后，還要讓病人對自己疾病的性質以及自己性格上的缺陷如感情用事、想入非非、人云亦云、好炫耀自己等有所認識。只有這樣，才能避免反復地發病。