孩子迷上網(wǎng)絡 家長如何進行心理引導

隨著網(wǎng)絡技術的普及，我們很多家庭都有電腦，在城市幾乎每家都有一臺電腦了，人們對電腦的依賴也越來越大。電腦技術給我們帶來了很多好處，同時也給我們帶來了一些麻煩。我們周圍的很多人都對網(wǎng)絡產(chǎn)生了依賴，甚至還有很多人染上了網(wǎng)癮。無論是大人還是小孩都有染上網(wǎng)友的，而且染上網(wǎng)癮的人還不少。這是一個讓人很頭疼的事情，那么網(wǎng)癮到底有哪些危害呢？

網(wǎng)癮有損青少年的身體健康。有專家研究表明，網(wǎng)游對于青少年的智力發(fā)育是極其不利的。沉迷于網(wǎng)游半年以上，智商會有明顯的下降；若是沉迷網(wǎng)游3年，智商將下降10%，也就是說，智力90的正常孩子玩網(wǎng)游3年，就會變成弱智。不能維持正常的睡眠周期，停止上網(wǎng)時出現(xiàn)失眠、頭痛、消化不良、惡心厭食、體重下降、植物神經(jīng)功能紊亂等癥狀。此外，還會誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性偏頭痛等病癥。

網(wǎng)癮讓青少年學習下降。一些學生終日沉迷網(wǎng)絡聊天、網(wǎng)絡游戲，不但耽誤學業(yè)，考試掛紅燈、留級甚至還會被迫退學。影響品行網(wǎng)癮誘發(fā)逃學、說謊等不良品性，產(chǎn)生不屑與人交往、待人接物暴躁、甚至辱罵、攻擊他人等一些平時不能做、也明顯是不道德的惡劣行為。

網(wǎng)癮影響青少年的心理健康發(fā)展，注意力不集中，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，情緒低落，弱化了人與人溝通相處的反應能力和面對現(xiàn)實生活的應對能力。危害心理爆炸般的網(wǎng)絡信息的擠壓揉搓，會加大青少年網(wǎng)民的心理負擔和壓力，引發(fā)“信息污染綜合癥”等心理障礙；。英國諾丁漢大學心理學專家麥克？格里弗斯博士認為，“過分迷戀上網(wǎng)有損身心健康，嚴重的會導致心理變態(tài)，危害程度不亞于酗酒和吸毒。”

哪些孩子最容易得網(wǎng)癮？

第一種：那些把學習成績看得特別重要的孩子。學習失敗的孩子由于家長、老師對孩子的期望過于單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的惟一來源，此時，一旦學習失敗，孩子們會產(chǎn)生很強的挫敗感。但是在網(wǎng)上，他們很容易體驗成功：闖過任何一關，都可以得到“回報”，這種成就感是他們在現(xiàn)實生活中很難體驗到的。

第二種：學習成績本來很好但是突然下降的孩子。學習特別好的學生不少本來學習好的學生在升入更好的學校后，無法再保持原有的名次和位置，這時，他們對“努力學習”的目的產(chǎn)生了懷疑。按照老師和父母的邏輯，學習是為了“上大學-----找到好工作-----掙錢”，當他們失去了為“名。因為，即使不用學習也可以從父母那里得到錢。于是，一些人開始迷戀網(wǎng)絡。其實，造成這些孩子依賴網(wǎng)絡的根本原因是沒有形成正確的學習觀。

第三種：在學校或社會中人際關系差的孩子。人際關系不好的孩子他們希望上網(wǎng)逃避現(xiàn)實。許多學生雖然成績不錯，可是性格內(nèi)向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網(wǎng)絡，學習和生活受到嚴重影響。

孩子迷上網(wǎng)絡，家長需心理引導

在現(xiàn)代社會中，我們常常會見到這樣的現(xiàn)象：很多青少年成群結對出入不良網(wǎng)吧；夜深之時偷偷避過父母耳目去書房玩電腦。這樣的現(xiàn)象讓人堪憂。青少年網(wǎng)絡成癮已經(jīng)不僅僅是簡單的教育問題了，一定要進行心理引導和干預。

青少年網(wǎng)絡成癮案例屢見不鮮，但如何對其進行有效干預一直是教育界、心理學界面臨的難題。研究證明，幫助網(wǎng)絡成癮的青少年，訓練積極面對問題、尋找解決問題的方式是幫助其去除網(wǎng)癮的有效方法。

首屆中國網(wǎng)絡心理咨詢學術大會今日在北京理工大學舉行，吸引了10多名海內(nèi)外相關研究專家和100多名心理咨詢服務專業(yè)人士參加。中國人民大學心理學系教授雷靂在會上作了專家報告《青少年網(wǎng)絡成癮干預的實證基礎》，探討自我中心思維、依戀人格、生活事件等多方面因素與網(wǎng)絡成癮之間的關系。

據(jù)雷靂課題組對累計4千余名青少年進行的調(diào)查，青少年病理性互聯(lián)網(wǎng)使用的比例約為5.4%。研究發(fā)現(xiàn)，青少年的網(wǎng)絡成癮和人際關系密切相關，母子疏離、父子疏離、同伴疏離都會影響青少年網(wǎng)絡成癮，會導致青少年更加依戀互聯(lián)網(wǎng)娛樂服務和社交服務。

此外，頭腦中覺得周圍人對自己的行為非常關注的初中生，對現(xiàn)實自我不滿、追求即刻滿足的青少年，其網(wǎng)絡成癮的可能性越大。責任心越強的青少年，對互聯(lián)網(wǎng)社交服務的每個留言、信息都要回復的青少年，網(wǎng)絡成癮的可能性越大。

研究發(fā)現(xiàn)，青少年的虛擬自我主要集中于心理狀態(tài)，青少年上網(wǎng)成癮的突出表現(xiàn)是通過上網(wǎng)是心境改變、社交撫慰。自我認同的完成比較好的青少年，網(wǎng)絡成癮的可能性較低。因此，著眼未來的青少年面對問題時更多地是去解決問題，其網(wǎng)絡成癮的可能性也較少。幫助已經(jīng)網(wǎng)絡成癮的青少年，訓練其積極解決問題的方式是幫助其去除網(wǎng)癮的方法。

對于青少年而言，抵制黃色、暴力等不良信息，不沉迷于游戲，在不影響正常學習生活的情況下，由家長幫忙控制上網(wǎng)時間，還是遠離網(wǎng)癮的良方。雷靂建議，青少年健康上網(wǎng)時長應為每天不超過一個半小時，每周不超過十小時。