女性情緒低落小心抑郁癥侵襲

年輕漂亮的許玫結婚才兩年，就因丈夫有了外遇而斷然與丈夫離婚了。她性格靦腆，優柔寡斷，不怎么愛講話，但對丈夫體貼入微，對公公、婆婆（老倆口身體不好）的照顧非常周到，常常讓左鄰右舍的老人們夸贊。怎么也沒有想到背信棄義的丈夫竟然有了“花”心，無情地拋下她，另尋新歡了，使她在親戚、朋友面前丟盡了面子。

開始，她怎么也想不通，情緒十分低落，更加不愛說話了，有時一天不講一句話。隨著時間的推移，心情逐步好轉起來。可是最近她的前夫經常醉醺醺地來敲她的門，希望兩個人能重歸于好。她不開門，前夫就跪在她家的門前哀求她。有一次，前夫竟然趁她沒有關門，突然闖進來，抱住她的雙腿、雙腳，哭著求她給他一次機會，嚇得她趕快跑了出去。

許玫看著前夫這樣沒皮沒臉，感到前夫沒有男子漢的骨氣，再復婚也沒有什么幸福了，心里更加反感前夫了。不知深淺的前夫看到許玫沒有嚴厲的拒絕，更加肆無忌憚地來她家糾纏，有時半夜也來敲門，氣得她一晚上無法入睡，十分愁悶傷感，有一種生不如死的感覺。

從此，她更加悲觀失望，不愿意參加任何活動了。很少與人交往，眉頭緊鎖，經常自己偷偷哭泣，有度日如年的感覺。經常早上上班前說：“哎呀！今天怎么熬過去呀？太可怕了。”晚上下班回來，又說：“感謝老天爺，今天總算過去了。”

她的媽媽來家看望她，發現她的樣子，感到很可怕。急忙帶她來到心理醫生面前。

心理醫生根據許玫的情緒特征及異常的行為表現，認為由于她性格比較靦腆，不愛講話，當感情受到沉重打擊后，內心的苦悶無法傾訴，郁悶加重，感到嚴重的失落，喪失了生活的信心與勇氣，患上了抑郁癥。心理學實踐證明，抑郁癥是心理疾患中最常見的，在年齡上也沒有什么固定階段，男女老少都可能發生，從統計的數字分析，女性比男性發病率高2-3倍。

抑郁心理大多數是由不良心境引起的，產生的原因與人的性格、氣質、遺傳，以及社會因素（親人死亡、家庭不和、患病、工作不順心、壓力等）有關。抑郁是不正常心態，生活中幾乎90%的人都出現過，但多數情況下，多數人會通過自我調節，很快使自己解脫出來（自愈），不會發生任何異常言行。少數人心理調控能力差，任其發展，最終成為抑郁癥患者。

抑郁癥是一種可以治療的疾病。治療方法可以采用心理治療，如支持性療法、認知行為療法、人際關系心理療法等等，這些心理療法只適宜用于治療病情不太嚴重的患者。嚴重的患者可在心理治療的基礎上采用藥物治療，常用的藥物有三環類抗抑郁藥（如丙咪嗪、阿米替林等）、單胺氧化酶抑制劑（如苯乙肼、嗎氯貝胺等）、選擇性5-羥色胺重攝取抑制劑（如氟西汀、舍曲林等）。現在新型的抗抑郁藥物有文拉法辛、奈發唑酮、米氮平。這些抗抑郁藥的療效大致相近，但是不良反應卻有明顯差別，如三環類和單胺氧化酶抑制劑有較多的不良反應，對心臟和肝臟的影響都比較大。這些藥物的使用，都應在醫生的指導之下。

同時，由于女性具有特殊生理特點和特殊的生理時期，在抑郁癥的治療上可以采用一些特殊治療方法。對于更年期抑郁癥，可以使用雌激素作為補充治療，或作為增效劑。對于懷孕期和哺乳期的女性，由于抗抑郁癥的藥物會對胎兒或者是乳兒產生生長和發育方面的不良影響，但是如果不加以治療的話，又會增加先兆子癇、早產的發病率，使得新生兒體重偏低，并可以在將來產生兒童的異常行為問題。因此，對于懷孕期和哺乳期抑郁癥女性，國外正在研究采用“強光療法”代替藥物治療，就是每次60分鐘、連續10周以上的強光照射來治療孕期和產后抑郁癥。

根據許枚的性格特點和她目前的現狀，心理醫生及時設計了科學的治療方案。

由于許玫的病癥與前夫經常來刺激有直接關系，心理醫生及時與她的前夫聯系，嚴肅指出夫妻關系一旦經過法院解除，就失去了婚姻存續法律效力。離婚后，如果對另一方進行無理糾纏，是不合法的，是毫無道理的。前夫聽完心理醫生的警告，感到自己的問題確實嚴重，馬上表示不再去干擾許玫。

在心理醫生的建議下，她的家庭、同事、領導主動地鼓勵她，通過互相聊天，自然地讓她知道她在家中的重要性，在單位的人緣好，業務素質高，使她從心理上產生了信心。

心理醫生認為，情緒低落是抑郁癥的最常見的癥狀，女性要密切注意自己的情緒與行為舉止，當發現自己在不知不覺中，出現了失眠、食欲不振、工作效率低下、抑郁寡歡，不愿意參加集體活動，幾乎沒有什么高興的心情時，就要高度警惕了。一定要及早治療，以免耽誤病情，造成嚴重的抑郁癥發生，甚至導致自殺的嚴重后果。

女性要豁達開朗起來，要學會冷靜地思考問題，不要自責；要勇敢地面對現實，主動走出去，與自然、陽光、海洋親密接觸；要多與親近的人交流，把內心的郁悶傾訴出去，使自己輕松、快樂起來。