三叉神經痛的原因和飲食建議

三叉神經痛是哪些原因所導致的呢？三叉神經痛是神經性疼痛的疾病，有很多原因都會導致。三叉神經痛患者的日常護理要多多注意各方面，飲食也是很重要的。在這里，就來為大家介紹一下三叉神經痛的原因和飲食建議吧。

三叉神經痛的原因

防護不周。大多數三叉神經痛患者面部，都有一個或多個敏感的扳機點，稍不注意就會觸動引發疼痛，并放射到全身。人們扳機點的位置、大小各不相同，甚至小到一個點或一根胡須，大多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。同時，氣候變化，也是三叉神經痛的易發因素，或被風吹著，或是乍熱乍寒，都可使疼痛加劇。

情緒不穩定。老人們常說，怕什么來什么，對三叉神經痛患者也是如此。有少數患者因為情緒、心情上放不開，整天眉頭緊鎖，為可能要到來的頭痛提心吊膽，結果是造成自己心情煩躁，而導致疼痛發作。在同樣疼痛刺激作用下，情緒鎮靜者，比情緒緊張者對疼的感覺要小，疼痛反應輕。

精神刺激。有些患者存在著越怕頭痛頭越痛的情況，有少數的患者會因為患有此病而出現情緒和心情上的放不開，為疼痛提心吊膽，心情煩悶而導致了疼痛的發作。有調查顯示，在同樣疼痛的刺激下，情緒鎮靜的人疼痛反應輕。

注意飲食。咀嚼很容易引起患者疼痛的病發。所以，患者在日常生活中應盡量以流食為主，食用質軟易嚼的食物。注意不要食用油炸類的食物，也不要食用有刺激性、過熱的食物，多食用些新鮮的蔬菜水果。

缺乏營養。有很多患者由于扳機點在嘴角處，平時不敢說話、吃飯、喝水，最終導致了身體缺乏各種必要的營養成分，從而引發了疼痛。還有患者心情煩躁，這都可能還會加重三叉神經痛。

接下來，再來看看三叉神經痛的飲食吧。

三叉神經痛的飲食建議

盡量少吃或不吃糯米性的粘性食物。不吃或少吃偏熱以及油膩性的食物。少吃或不吃桂圓等溫熱性的水果。少吃或不吃大補類的食物。

在烹調食物時，盡量不要放刺激性的食物。也要禁止使用刺激性的調味品，比如五香粉、芥末和咖喱粉等。做好的食物一定要等到溫度適宜后再吃。

不要吃辛辣刺激食物。辛辣刺激性的食物，幾乎是每個病種的都要禁忌的，三叉神經痛也不例外，患者最好不要吃辛辣刺激性食物，比如韭菜、大蒜及辣椒等。而且還要注意烹調，是不要加入刺激性的調味品，如姜、芥末等，防止發生咳嗆，引起疼痛發作。

不要吸煙喝酒。吸煙喝酒對健康無益，目前社會上的宣傳已經夠多了。喝酒過多就會導致，體內的維生素缺乏，使得患者出現神經炎，對身體帶來進一步傷害。因此，三叉神經痛患者，一定不要吸煙喝酒。

三叉神經痛的具體飲食要結合實際情況來安排。