帶狀皰疹神經痛怎么吃好？神經痛飲食宜忌

在門診常有帶狀皰疹后神經痛病人問應該在吃上注意什么，還有甚者，除了吃清淡一點的咸菜和蔬菜外，其它一概不吃，病人出現了營養不良，到我們醫院來看病的時候，已經消瘦得不行了。所以有必要從中醫養生以及營養學角度，把帶狀皰疹后神經痛病人的飲食進行告知。

帶狀皰疹神經痛怎么吃好？

1 、咖啡

咖啡因的成分和人體中一種傳遞疼痛信息的化學物質相似，攝入咖啡因后，它會取代這種化學物質的角色，使細胞接收不到傳來的疼痛訊號，從而減少疼痛感。

2 、莓類

草莓、黑莓及櫻桃阻斷發炎的能力更甚于阿司匹林。而富含強力抗氧化劑的藍莓，還能加強身體修復系統的戰斗力。推薦閱讀：得了帶狀皰疹哪些方面需注意

3 、辣椒

近年來，研究發現辣椒所含的辣椒素，可以很快消耗掉神經中一種與疼痛傳導密切相關的物質，從而達到很好的鎮痛效果。

此外，辣椒里本來就存在一種物質 “ 水楊酸鹽 ” ，它正是止痛藥阿司匹林的成分。這種 “ 天然阿司匹林 ” 也存在許多水果中，例如櫻桃、蘋果、橘子、柿子、菠蘿等。

4、香蕉

a、它所含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，排解緊張，解除憂郁，而且睡前吃香蕉還有鎮靜作用。

b、香蕉富含維生素A，將香蕉皮貼敷在皮膚之上，有止痛、消除潰瘍的作用。

c、增加免疫力：由于香蕉含有豐富的維生素，香蕉的抗氧化能力很強，這就增強了“香蕉族”自身的免疫力。

d、輔助治療便秘：香蕉所含的食物纖維很多，可以幫助刺激腸蠕動。

帶狀皰疹神經痛不能吃什么食物？

1、慎食肥甘油膩的食物。肥肉、牛奶及飴糖等食物，多具脂膩、肥甘壅塞之性，易使本病之濕熱毒邪內蘊不達，帶狀皰疹久治不愈。

2、忌食辛辣溫熱的食物。例如：辣椒、羊肉、牛肉、煙、酒、生姜及煎炸食物。因為辛辣溫熱的食物食后易助火生熱，而帶狀皰疹為濕熱火毒蘊結肌膚所生，所以患者應忌食辛辣致熱食品。

3、慎食酸澀收斂的食品。酸澀收斂的食物有芡實、芋頭、菠菜等等。中醫學認為，帶狀皰疹多屬情志不暢，肝氣郁結，久郁化火，復感毒邪所致，故治療應以行氣活血祛瘀為主。然而酸澀收斂的食物易使氣血不通，邪毒不去，疼痛加劇，所以應慎食。

通過本篇文章的介紹，相信大家都能夠從中學習到關于帶狀皰疹神經痛的飲食搭配，這需要多下點功夫研究才能保證飲食的健康。在生活中一旦發現不良的癥狀，要及時的就醫查明原因，以免耽擱最佳時機。