糖尿病不可怕 可怕的是并發癥

　　對糖尿病病人來說，最大的忌諱就是放任不管。

　　糖尿病不可怕 可怕的是并發癥

　　它是一種會同時引起多個臟器損害、帶來多種多樣的并發征的全身性疾病。

　　“糖尿病視網膜征”、“糖尿病腎病”、“糖尿病神經障礙”被稱為糖尿病的“三大并發征”。糖尿病易導致血管病變，特別是視網膜及腎臟等毛細血管集中部位最容易“中招”，嚴重的會導致失明、尿毒征等可怕后果。事實上，日本每年有超過3千人因糖尿病而失明，每年新增的3萬透析患者中，有40%以上是糖尿病引起的腎功能障礙患者。糖尿病在“成人失明原因”及“接受透析原因”的兩項排行榜中都居首位。神經障礙和血管障礙并發，則可能引起下肢壞疽(組織壞死)，甚至被迫截肢。

　　此外，糖尿病還會加速動脈硬化，糖尿病患者死于心肌梗塞的比率是非糖尿病患者的2倍、平均壽命也較正常者低得多。

　　糖尿病應少吃水果

　　因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。

　　易于使血糖升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

　　糖尿病不宜多飲酒

　　因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

　　應限制飲食中膽固醇的含量

　　因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發癥，糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。