糖尿病患者情緒控制很重要

　　糖尿病雖屬終身性疾病，但多數患者經飲食控制、適量運動及合理用要是能夠將血糖降至較理想的范圍內的。但也有些病人血糖忽高忽低，經常不穩(wěn)定，究其原因，糖尿病專家認為可能與其性格和心理因素相關，即情緒變化導致了血糖的波動。

　　糖尿病病友為何易動怒

　　血糖升高引起機體代謝功能紊亂，使B族維生素的吸收、代謝出現障礙，從而導致體內B族維生素的缺乏。維生素B1對神經組織和精神狀態(tài)有一定影響;維生素B6參與色氨酸、糖和雌激素代謝;維生素B12負責核酸和氨基酸代謝，同時也管理著人體神經系統(tǒng)的完整性。當機體缺乏B族維生素時，就會影響神經系統(tǒng)的穩(wěn)定性，從而出現脾氣暴躁、喜怒無常的現象。因此，脾氣突然變壞的老人不妨查查血糖水平。

　　糖友易怒容易惡化病情

　　健康人在暴怒過后，胰島素的分泌能迅速恢復正常，使上升的血糖降下來，但糖尿病患者的胰腺一般一時難以分泌出足量的胰島素，因此，血糖就會維持在很高的水平上。久而久之，糖尿病患者的病情就有可能惡化。所以，糖尿病患者一定要善于控制情緒，特別不要動則生氣、發(fā)怒。

　　糖友如何控制情緒？

　　1、勇敢地面對人生

　　否認是一種正常的本能反應，但長時間拒絕接受身患糖尿病這一現實，就會延誤對疾病的治療和保健。我們應該認識到糖尿病的現狀：它既是一種嚴重的疾病，也是能夠治療的疾病，其結果如何完全取決于自己的努力。要樹立一種信心，相信自己有戰(zhàn)勝疾病的能力。

　　2、克服低落的情緒

　　患了糖尿病這種慢性疾病，很難使自己心情愉快，甚至常有自暴自棄的念頭。如果你長期把自己的各種情緒變化憋在心中不說出來，很容易導致心理障礙和抑郁癥。因此經常找關心你的朋友和親人聊天應該是你健康生活的一部分。如果你需要這方面更多的幫助，就應該去找心理醫(yī)生咨詢。

　　3.親情與責任勝似良藥

　　糖尿病患者常會擔心自己將成為家庭的負擔，常會擔心自己會給整個家庭的生活帶來不便。但當你垂頭喪氣的時候一定要鼓起勇氣，記住，不論你是糖尿病病人還是健康人，你永遠是家庭中不可缺少的一員，家人永遠都需要你。

　　綜上所述，良好而穩(wěn)定的情緒對降低血糖水平和維持血糖的穩(wěn)定十分有益。人在心情舒暢和情緒穩(wěn)定時，肝臟的正常生理功能會得以更好地發(fā)揮，能有效地貯存糖元。這有助于胰島素的分泌和糖元的利用，從而使血糖下降或保持穩(wěn)定，病情因而得到改善。所以，糖友在堅持藥物－飲食－運動三大療法的同時，莫忘心理調整，必須注意心理保健，講究心理衛(wèi)生，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，才會有利于提高療效，改善病情！