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            糖尿病
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            糖友“春困”乏力要及時補鉀

            2013-03-25 10:23:39      家庭醫生在線

              春困秋乏,在春末的季節很多糖尿病患者會感覺平時提不起精神,總想打盹,這跟春夏交替之際人體內缺鉀有關。身體一旦缺鉀,不僅精力和體力下降,而且耐熱能力也會降低。同時,低鉀癥狀往往又會引起糖耐量減退,導致血糖不易控制。因此這個時候糖尿病患者要多吃含鉀食物。

              糖友“春困”乏力 要預防低鉀血癥

              人體內鉀的主要作用是維持酸堿平衡,參與能量代謝以及維持神經肌肉正常功能。炎熱天氣,人體汗多,導致大量鉀隨汗液排出。當體內缺鉀時,會造成全身乏力、心跳減弱、頭昏眼花,嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痹死亡。此外,低鉀會使胃腸蠕動減慢,導致腸麻痹,加重厭食,出現惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。低鉀癥狀還會引起糖耐量減低,導致血糖不易控制。因此,糖友要預防低鉀血癥。

              食療補鉀的方法

              最安全有效的方法是多吃富鉀食物,如糧食中的蕎麥、玉米、紅薯、大豆、綠豆等含鉀量較高;水果如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子等,其中香蕉含鉀最為豐富;蔬菜如菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀較多。

              海藻類含鉀元素相當豐富,因此,紫菜湯、涼拌海帶絲、海帶燉肉等是補鉀菜肴的上品。據測定,茶葉中含有1.1%~2.3%的鉀,多喝茶不但能補充水分,還可以補鉀,可謂一舉多得。

              嚴重缺乏鉀時,應實行藥物補鉀

              在糖尿病酮癥酸中毒時,由于酸中毒鉀從細胞內逸出,正常血鉀并不表示鉀代謝正常,而實際上仍有失鉀。另外應用胰島素治療后血容量趨向恢復,尿中大量排鉀,同時因葡萄糖利用增加,鉀離子進入細胞內,又因酮癥酸中毒得到糾正后細胞釋放氫離子而攝取鉀離子,因此本癥中失鉀系特征之一,故應積極補鉀,當血鉀低于3.5mmol/L則大大失鉀,應積極補鉀,如血鉀高于5.5mmol/L且伴有少尿或尿閉,腎功能有不全征象或可疑者,則暫行嚴密觀察而俟機考慮補鉀。

            (責任編輯:徐蓓蓓 )

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