糖尿病患者出現胰島素抵抗 四種方法輕松應對

　　在發生胰島素抵抗時，受體對胰島素不敏感或受體太少，即胰島素與受體無法結合，使葡萄糖不能進入細胞而大量滯留在血液中。這是機體無法利用自身分泌的胰島素。另一方面，因為血糖升高，胰腺茁細胞就會“努力”分泌更多的胰島素，造成胰島素血癥，久而久之，胰腺茁細胞因疲憊衰竭而喪失分泌胰島素的功能，從而導致胰島素分泌不足，發生典型的2型糖尿病。那么出現胰島素抵抗應該怎么辦呢？

　　更換胰島素劑型

　　換用高純度胰島素或人胰島素。

　　應用腎上腺糖皮質激素

　　對大多數有較高胰島素抵抗水平的患者療效較好。可用強的松40到80毫克/日或其他相當劑量的糖皮質激素。幾日后胰島需要量就會減少。有效后強的松可逐漸減少5到10毫克/日，作為維持量，用胰島素抵抗未得以控制，須停用。

　　加服降糖藥，磺脲類以及雙胍類藥物均可選用

　　現代醫學研究證明，用基因工程合成人胰島素強化治療2型糖尿病，可改善2型糖尿病患者的胰島素抵抗和胰島細胞功能。用動物胰島素治療，可能會誘導體內產生胰島素抗體而引起胰島素抵抗，導致胰島素用量明顯增加。此時只要更換人為胰島素就可以恢復胰島素的作用。

　　每天運動半小時改善胰島素抵抗

　　飲食控制能較好的控制飲食攝入總量使患者標準體重，另外，均衡飲食，減少飽和脂肪酸的攝入，也能使血脂得到很好的調整，這樣胰島素抵抗也可以得到改善。而運動可改善胰島素抵抗是因為，運動可增加肌肉對葡萄糖的攝取，另外，研究發現肌肉能分泌一種可改善胰島素抵抗的細胞因子，使得肝臟、脂肪對葡萄糖的利用增加，所以說運動也是一種治療胰島素抵抗的一種方法。

　　專家建議，糖友們可盡量多做一些有氧運動，如：快步走、打太極拳、做操、騎自行車、游泳 等。李主任強調，糖友運動的關鍵是選擇適合并能堅持下來的運動，每天至少運動半小時以上，一周至少150分鐘這樣的運動，這對改善病情好處極大。