預防糖尿病足 糖尿病人如何選擇稱心如意的鞋？

　　糖尿病足是糖尿病人最常見的并發癥之一。專家指出，糖尿病足的高發與鞋子的選擇大有關系。

　　選擇大半號、有鞋帶的鞋子

　　糖尿病人應選擇柔軟舒適的平底鞋或布鞋，不穿硬皮鞋和通氣性差的鞋，不穿尖頭鞋或高跟鞋。鞋的大小要合腳，大半號的鞋子可以減少鞋子對雙腳的擠壓與摩擦，若雙腳大小有區別，應按較大的腳購鞋。運動時最好穿系帶或有撕拉扣等可以調節肥瘦的鞋，能讓鞋盡量適應腳。另外，穿鞋時抬起腳跟，讓鞋底彎曲，看鞋底的折線是否與腳底一致，否則鞋會不跟腳。

　　透氣性能好但不能“露”

　　糖尿病人應該選擇透氣性能好的鞋子，但是最好不要選露腳趾、腳后跟的運動鞋。尤其不可光腳穿這種鞋鍛煉身體。因為糖尿病足與糖友們愛穿涼鞋、拖鞋，不注意保護腳部，增加腳部意外受傷和感染的機會有關。

　　穿鞋前檢查鞋內有無異物

　　每次穿鞋前，檢查鞋內有無異物。不要赤腳穿鞋。穿棉襪，不穿尼龍襪。不穿破損的襪子，縫補后也不宜再穿，以免增加局部摩擦。