冬季糖尿病人別忘護膚，這4個護膚技巧應牢記！

相信很多糖尿病人在冬季的首要措施就是保暖讓自己的血糖穩定，卻不知道在保暖的同時還要注意保護自己的皮膚，由于在冬季天氣比較寒冷，環境比較干燥，所以容易讓患者的皮膚發生問題，因此糖尿病人在冬季做好保暖措施的同時也要注意采取以下這幾點來保護自己的皮膚。

冬季糖尿病人要怎么樣保護自己的皮膚？

一、注意洗澡水不能過熱

在冬季很多人因為感覺到很冷，所以在洗澡的時候水溫會比較高一些，但是糖尿病人要注意自己在洗澡的時候睡的溫度是不能夠過高的，最好控制在四十度左右就可以。如果水溫過高容易讓身體皮膚的血管擴張從而而讓皮膚發生缺氧的現象，另外過高的水溫還會讓皮膚的保護屏障被破壞，就會讓皮膚變得更加干燥。

二、選擇適合自己的護膚品

糖尿病人在洗完澡后要給皮膚擦拭一些護膚品，但是要注意盡量采取刺激性不是比較高的清潔用品和護膚品，這樣才能夠避免刺激性過強而讓皮膚的保護屏障被破壞。

三、不能用手抓

由于冬季皮膚會比較干燥，就容易出現瘙癢的現象，而很多糖尿病人會因為忍受不了瘙癢而用手去抓，卻不知道用手抓容易讓自己的皮膚被抓破皮而發生感染。因此糖尿病人要知道在自己皮膚出現瘙癢的時候可以采取一些止癢的措施，但是不能夠用手去抓，避免自己的皮膚被抓破皮而導致各種感染疾病的出現。

四、控制好自己的血糖

糖尿病人容易出現皮膚疾病是因為自己血液中的糖分過高導致，因此控制好自己的血糖也可以有效防止各種并發癥的出現，當身體的血糖處于穩定的狀態就不會讓皮膚組織下的糖分過高而容易讓細菌進入，進而導致各種皮膚疾病。另外糖尿病人還要定期監測自己的血糖，不要以為自己的血糖在一段時間穩定后就沒有過于重視，有時候會因為環境的變化以及其他原因而讓血糖出現波動，只有定期的檢測血糖才能夠讓自己知道自己的血糖情況。

溫馨提示，糖尿病人在冬季要做好保暖，避免自己的血糖出現波動，但是也要注意保護好自己皮膚，因為冬季是最容易出現各種皮膚疾病的季節，如果糖尿病人沒有多加注意，只注重自己的血糖，就容易讓皮膚疾病來襲，也就容易讓自己的身體和血糖受到皮膚疾病的影響而出現其他問題。