春節將近，糖尿病人血糖要穩定，需要做到這3點！

隨著年關將近，春節的來臨，很多人少不了各種應酬聚會，其中也包含著很多糖尿病人。而又因為在聚會和應酬的時候都會攝入各種高脂肪高熱量的食物，對于糖尿病人來說，如果在這期間攝入不當的飲食是容易讓自己的血糖不穩定而導致各種心腦血管疾病發生。因此在春節期下糖尿病者要做到以下這些才能夠讓自己的血糖穩定。

春節將近，糖尿病人要做到哪些才能夠讓自己的血糖穩定？

一、要避免不健康的生活方式

在春節由于各種應酬聚會的增多，很多糖尿病人的生活方式會被改變，會存在著各種不同的不健康生活方式如熬夜、暴飲暴食、久坐等，而隨著熬夜次數的增多，患者在臨睡前也需要加餐來補充身體的能量，這樣就容易導致夜間高血糖出現，容易導致各種心腦血管疾病的發生。另外在春節期間很多零食的出現會讓患者控制不住自己而攝入過多，這樣就容易導致自己攝入熱量過多而讓血糖出現波動。因此在這期間患者要避免這些不良的生活方式出現，要讓自己保持有規律的生活方式，才能夠避免血糖出現波動，也能夠避免各種心腦血管疾病的出現。

二、要按時服用藥物

春節期間由于外出旅游會讓患者沒有定時服用藥物，沒有按時服用藥物會讓自己的血糖沒有藥物的控制而出現波動，或者是一些患者會因為在外出游玩的時候沒有按時吃三餐，就容易讓一些需要隨餐服用的藥物不能夠服用，這些都是會導致患者的血糖出現波動，因此不管在春節期間外出旅游多么匆忙，患者都需要按時服用藥物。

三、要定期檢查

在春節期間患者也需要定期監測自己的血糖、血壓和血脂，另外還要檢查自己的體重，由于在春節期間會因為攝入過多食物而讓自己的體重上升，所以定期的檢查自己的體重也是防止血糖出現波動的主要措施之一。另外對于其他項目的檢查也要如期的進行，不要以為自己在春節期間需要聚會或者其他就忽略檢查，只有定期的做好檢查才能夠知道自己的各項指標，也能夠通過各項指標情況來知道自己該怎么樣穩定血糖血壓。

溫馨提示，在春節期間糖尿病人的血糖是最容易出現波動的，因此在這期間要注意各項預防措施，只有防止自己的血糖出現波動才能夠防止自己的身體出現異常情況，從而讓自己能夠開心的度過春節。