低血糖造成的危害大，糖尿病人要做到4點來預防！

對于糖尿病人來說，可能低血糖發生并不陌生，糖尿病人如果血糖下降過低就會導致低血糖的發生，而低血糖的發生會給身體帶來極大的危害性，嚴重的時候會讓患者進入休克，因此糖尿病人在平時要預防低血糖的發生。

糖尿病人要如何預防低血糖的出現？

一、做到健康飲食

糖尿病人要注意雖然控制飲食可以讓血糖下降，但是過于嚴格的控制飲食會讓血糖下降過低，也就會導致低血糖的發生。因此糖尿病人要注意三餐定時，并且如果有經常出現低血糖反應就要適當的加餐，在兩餐之間添加一餐以各種小零食為主的加餐，可以緩解低血糖出現的幾率。不過要注意如果有加餐，患者就要采取少吃多餐的措施，減少每餐攝入的食物，在兩餐之間增加一餐，這樣就能夠防止攝入的熱量過多導致血糖上升，也能夠防止能量被消耗嗯發生低血糖。

二、正確的選擇降糖藥物

有些糖尿病人發生低血糖是因為藥物使用不正確導致，所以糖尿病人在使用藥物之前要咨詢醫生，在醫生的建議下進行，不能自己隨便的增加藥量，另外如果是注射胰島素的糖尿病人在注射胰島素后就要按時進餐，避免血糖下降過多而導致低血糖發生。

三、定期監測血糖

有一些糖尿病人在自己的血糖穩定后就沒有定期的監測血糖，卻不知道血糖會隨著環境飲食等多方面的原因發生變化，所以不管血糖是否穩定，糖尿病人都需要定期監測血糖，只有定期監測血糖才能夠及時發現血糖的異常，也能夠及時采取措施控制。

四、及時就醫

如果糖尿病人發生低血糖的頻率比較高，就要及時就醫，及時查明原因，并且讓醫生調整治療方案，從而降低低血糖出現的幾率。

五、隨身攜帶甜食

由于低血糖的發生是沒有固定時間的，所以糖尿病人在外出的時候要隨身攜帶一些甜食，這樣才能在低血糖發生的時候及時補充能量，從而緩解低血糖反應，避免危害到自己性命的癥狀出現。

溫馨提示，對于糖尿病人來說，低血糖的出現是非常常見的，所以糖尿病人在控制血糖期間要做好預防低血糖的措施，只有防止低血糖的出現才能夠避免低血糖反應發生，進而防止自己因為低血糖反應而發生危險。