糖尿病人做好這8點護腳措施 讓你遠離糖尿病足!
在生活中很多糖尿病人都害怕自己出現糖尿病足,害怕自己因為病情控制不佳而讓需要截肢。所以很多患者在平時都必將重視對糖尿病足的預防,但是有很多患者在進行預防措施的時候都比較迷茫,可能一些只知道控制血糖,而卻不知道要做其他什么預防措施。其實,糖尿病人想要預防糖尿病足發生,只需要做好這8點就可以。
糖尿病人預防糖尿病足要做好哪8點?
一、長期控制好血糖
對于糖尿病患者來說控制好血糖是預防任何并發癥的重要措施,患者要穩定長期全面的控制血糖,并且要時刻掌握自己的血糖狀況,而且還要根據病情加減藥物。另外在平時還可以通過運動以及飲食來讓自己的血糖穩定。
二、每天要檢查足部
糖尿病患者在每天要多觀察自己的足部是否有損傷,如擦傷、水泡等,而且要注意腳底以及腳趾縫。由于糖尿病人末梢神經感應比較差,所以在出現傷口的時候可能自己沒有感覺,因此每天要做好檢查,避免出現傷口 而自己不知道。
三、不刺激雙腳
患者在每天洗腳前要讓家人試下水溫者自己買一個水溫計測量水溫,這樣可以避免水溫過高而刺激到足部,在洗腳后要用毛巾擦干水分,并且涂上適合自己的護膚膏。
四、經常檢查自己的腳趾甲
定期的檢查自己的腳趾甲可以知道指甲是否有反甲破皮的情況,另外在平時修剪指甲的時候要確保周圍的光線良好,并且視力清晰才可以進行修剪。另外對于女性糖尿病患者來說 要避免到外面進行指甲修剪以及美甲,這樣能夠避免出現感染。
五、挑選適合自己的鞋子
在平時挑選鞋子的時候要以寬松舒適為主,最好挑選運動鞋或者帆布鞋,要避免自己穿過緊過尖的鞋子,另外還要保持鞋的干燥,避免細菌滋生而傳播到足部。
六、選擇合適的襪子
在平時要選擇舒適柔軟的鞋襪,并且每天要勤換襪子,對于一些棉線襪化以及毛線襪要檢查是否有線頭,另外再還要避免有松緊口的襪子,才能防止足部血液循環不流通。
七、增強足部血液循環
在平時可以適當的鍛煉可以讓足部的血液循環,還能夠緩解雙腳的壓力,從而降低糖尿病足出現的幾率。
八、發現異常及時就醫
如果發現自己的雙腳或者足部有出現傷口或者其他異常時,要及時到醫院進行相關檢查以及采取相關處理方式,才能夠避免傷口嚴重而出現感染,最后導致糖尿病足的發生。
溫馨提示,患者還要注意就算雙腳以及足部沒有出現傷口也要定期到醫院進行腳部檢查,一般建議患者在三個月左右就要進行一次檢查,這樣能夠幫助患者及時發現問題。
(責任編輯:劉志玲 )
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