糖尿病人越來越瘦怎么辦？教你怎么正確應(yīng)對(duì)

大家都知道糖尿病發(fā)生會(huì)讓患者出現(xiàn)消瘦的現(xiàn)象，不過只要及時(shí)采取控制血糖措施就可以讓血糖穩(wěn)定，也能阻止自己再度消瘦。但是在生活中有糖尿病患者很是苦惱，自己明明有按時(shí)服用藥物控制血糖，但是自己的體重卻越來越輕，這讓他們感覺到疑惑，也想知道這種情況該怎么辦？下面我們一起來了解下吧。

糖尿病患者越來越消瘦怎么辦？

一、排除其他器質(zhì)性病變

除了糖尿病，一些器質(zhì)性疾病也會(huì)導(dǎo)致患者體型出現(xiàn)消瘦，如甲亢、肝炎 癌癥等，糖尿病患者如果在短時(shí)間內(nèi)體重下降明顯，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除其他器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的消瘦，如果有發(fā)現(xiàn)其他疾病就要及時(shí)進(jìn)行治療，控制體重，避免讓體重急劇下降。

二、合理搭配飲食

由于很多糖尿病患在確診病情后就過度的控制飲食，以為嚴(yán)格的控制飲食可以讓血糖穩(wěn)定，但也是因?yàn)樘^嚴(yán)格的控制而讓自己攝入的能量不夠，導(dǎo)致體重的下降。因此糖尿病患者要注意合理的搭配飲食，每天要攝入身體所需的總熱量，多選擇一些碳水化合物以及蛋白質(zhì)的食物，只有讓身體所需的能量足夠才能夠避免體重下降的現(xiàn)象。

三、合理的運(yùn)動(dòng)

有一些糖尿病患者認(rèn)為自己本身體重已經(jīng)很輕了，如果在運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓自己的體重更輕，所以拒絕運(yùn)動(dòng)。但是糖尿病患者可以通過合理的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)肌肉合成，從而增加機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用，從而促進(jìn)體重的增加，而且還能夠讓血糖穩(wěn)定。

四、定期測(cè)量體重

有很多患者是在發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多才知道血糖一直沒有控制好，他們很多在平時(shí)沒有監(jiān)測(cè)體重的習(xí)慣，只是在感覺自己下體重下降過多明顯的時(shí)候才測(cè)量體重和血糖，一般在這個(gè)時(shí)候病情也是比較嚴(yán)重的，因此建議患者在平時(shí)要定期測(cè)量自己的體重 讓體重慢慢恢復(fù)。

溫馨提示，糖尿病患者在平時(shí)首要的措施就是控制血糖，只有血糖穩(wěn)定才能夠避免其他癥狀的出現(xiàn)，特別是血糖不穩(wěn)定的時(shí)候，體重就會(huì)跟著下降，所以患者如果在控制血糖期間發(fā)現(xiàn)自己的體重沒有恢復(fù)正常或者是持續(xù)下降的現(xiàn)象，就要及時(shí)對(duì)藥物以及方法進(jìn)行調(diào)理，這樣才能夠讓血糖穩(wěn)定，從而讓體重恢復(fù)或者讓體重保持正常。